Диета со сиртфуд Оваа храна навистина ви помага да изгубите тежина, да живеете свесно и здраво

Пред некој ден ми се јави Космополит. Телефонот за малку ќе паднеше од мојата рака во шок. Обично се јавувам во уредникот кога има новости од Кенигсфурт-Уранија Верлаг. Но, овој пат беше обратно. Едвај чекаше да ја добие најновата книга од Силвија Буркле: Диета со сиртфуд - брзо слабеете и согорувате маснотии - јадете здраво на долг рок. За прегледи, посетете ја Амазон.

Диета со сиртфуд

Уживајте и истовремено одржувајте го метаболизмот - антиоксидансите во црвено вино го овозможуваат тоа.

Тука чаша вино, таму парче чоколадо - она што звучи како злобна гревови е дел од таканаречената диета сиртфуд. И, ова се само две намирници во долгиот список на таканаречени сирт-храна кои не само што треба да ве направат витки, туку и млади. Звучи како замолчена? Но, дали е вистината! Ова го откриле двајцата Британци Ајдан Гогинс и Глен Метен. (Цитат: Космополитен).

Која е диетата со сиртфуд?

Во диетата со сиртфуд, калориите не се бројат, но маснотиите се согоруваат преку јадење. Јадењето е дефинитивно пожелно во диетата со сиртфуд! Сè е дозволено - во мерка и во вистинско време. Диетата со сиртфуд се потпира на моќта на одредени ензими наречени сиртуини кои го стимулираат варењето на храната.

Диета со сиртфуд во 3 клучни зборови:

Одредена храна ве прави витка со активирање на сиртуини
Дури и темно чоколадо и црвено вино се дозволени во умерени количини
Пејачката Адел со тоа веќе ослабе 14 килограми

Кои се сиртуините?

Сиртуините се протеински соединенија кои го загреваат метаболизмот. Меѓу другото, тие осигуруваат дека lesубовните рачки побрзо се топат. Ако храната што активира сиртуин е паметно комбинирана, посакуваната тежина ќе се постигне на долг рок.

Научните истражувања потврдуваат: Одредена храна содржи високо ефективни хранливи материи кои го олеснуваат слабеењето. Тие го зголемуваат метаболизмот, прават масните наслаги да исчезнат побрзо и ги штитат клетките. Во исто време, тие ги зајакнуваат мускулите и фигурата добива убави форми.

Храна што ги активира сиртуините:

Црвен кромид
Кале
брокула

Јаболка
Јагоди
Малини

Темно чоколадо
Зелен чај
...

Слабејте со чоколадо и црвено вино

„Диетата со сиртфуд е диета што му обезбедува на организмот сите потребни хранливи материи, особено витални материи како омега-3 масни киселини, витамини, минерали и секундарни растителни материи“, вели специјалистката за исхрана Силвија Буркл. „Тоа е основа за сиртуините да се активираат на прво место“.

Со оглед на сиртуините и кои витални супстанции можат да ги активираат, дури и луксузната храна како темно чоколадо или црвено вино не е лошо само по себе. Може и може да се гостувате, да присуствувате на забави и прослави - без да мора да седите на посебна маса со знак околу вратот „Ве молиме, не хранете се“. (Цитат: Силвија Буркл, автор на диета со сиртфуд).

Темно чоколадо, по можност над 80% чоколадо.

„Диетата со сиртфуд е диета што не го крева показалецот кога конзумира луксузна храна. Наместо тоа, се заснова на научни откритија, паметно ја комбинира најдобрата храна за слабеење и обезбедува пријатен план за јадење со кој наскоро ќе можете да се чувствувате поудобно и полесно, дури и со парче чоколадо и чаша црвено вино. Сепак, не може и секако не треба да биде лиценца од сега да се јаде само чоколадо и да се пие црвено вино со цел да се снабди телото со вредни секундарни растителни материи. Истото важи и тука: Тоа зависи од дозата “, објаснува успешната авторка Силвија Буркл.

Книгата за диета со сиртфуд

Силвија Буркл, успешна авторка и дипломиран инженер за нутриционистичка технологија, која веќе ги објави книгите Диета за брз пијалак и тајно воспаление во Кенигсфурт-Уранија Верлаг, објаснува која храна активира сиртуини, како можат убаво да се користат во кујната и да се губат брзо и долгорочно Има.

За повеќе прегледи, погледнете во Амазон.

Станува пријатно и топло: супа од суперхрана од Веган од Julули Морис

Што може да биде поубаво од топла супа во студените денови?! Најпродаваната авторка Julули Морис ја напиша својата супа за супер храна [...]

Пост за гости: Зошто јадеме без глад

О не, еве го повторно, посегнувајќи по фрижидерот секоја вечер или чоколадото што е толку добро во стресни ситуации [...]

Салата од широк грав - вегетаријански белег на протеини

До воведувањето на компирот, БИЧКИОТ грав, исто така познат како широк грав, боб или полско гравче, беше една од главните прехранбени производи во оваа земја. [...]

Рецепт за брауни: Брауни сочен сладок компир (веган)

Неодамна пробав рецепт за вегани пусти од книгата за супер храна „Супер храна од дома“. Задоволство! Покрај тоа, [...]

Рецепт за смути: Смути со зелен протеин. Совршен после вежбање!

Експертот за супер храна Julули Морис ни меша еден од нејзините деликатеси. Зеленото протеинско смути доаѓа од нејзината книга Супер храна смуди и [...]

Зошто суперхрана сокови и смути не прават среќни?

На Космополитен му беше дозволено да го следи мотото: „Пијте убав пијалок!“ Неколку рецепти од суперхрана смути и сокови од супер храна [...]