Диета со скара

Диетата за скара се базира на тенкиот диета за спиење според др. Папе Нутриционистот разви рецепти и препораки за весникот BILD за тоа како да изгубите вишок килограми додека печете на скара. Според Папе, оброците на скара се добар начин за слабеење затоа што - според сознанијата на лекарот - по скарата, броењето на абдоминалните масти се отвора и дава маснотии во согорувањето на мускулите. Токму на овој начин работи неговиот успешен Слим во принципот на спиење. Папе продолжува и вели дека може да изгубите до шест килограми ако јадете оброк за скара секоја вечер. Колбасите треба да се избегнуваат што е можно повеќе, бидејќи се доста дебели, но колбасот секогаш работи, вели Папе.

спиење Папе

Да бидам искрен, тоа е дефинитивно премногу месо. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува јадење риба или месо и производи од колбаси еднаш или двапати неделно. Нашата препорака за книги е вегетаријанска верзија на тенкиот диета за спиење. Д-р Папе исто така дозволува алкохол во диетата за скара: Мажите можат да пијат до 0,5 литри пиво, жените чаша пиво (0,3 литри) или 1/4 литар вино. Повеќе алкохол би го блокирал согорувањето на мастите.