Диета со сокови од asonејсон Вејл
Сабота, 2 јуни 2012 година
Диета со сокови од asonејсон Вејл
Сите сме слушнале за asonејсон Вајл, самиот познат мајстор за сокови, и неговите сокови и мек сладолед. Ако се обидувате да изгубите тежина, тогаш диетата со сокови на asonејсон Вајл е одличен избор за кој можеби мислите. Ветува дека ќе изгубите неверојатни 7 кг за 7 дена и може да се пофалите со диетата на славните корисници како Кејти Прајс.
1. За почеток, набавете соковник, мешалка и колба за да ги носите вашите сокови.
Диетата со сокови Jејсон Вајл има различни фази низ кои треба да поминете. Препорачаниот режим за првата недела е да прескокнете солидни оброци за тие седум дена и да имате сокови пет пати на ден. Но, се препорачува да поминете низ стомакот, а не преку часовникот. Ако не сте гладни, нема потреба да имате сокови точно пет пати. До втората недела наваму, треба да имате сокови за појадок и ручек, додека ручекот треба да биде лесен оброк богат со протеини и малку масти и јаглени хидрати.
2. Запомнете колку е посвеж сокот, толку е поздрав.
Како што сокот останува во фрижидер, тој почнува да губи хранливи материи. Затоа, пробајте и земете го вашиот свеж сок. Авокадо, цвекло, моркови, јаболка и пченица-трева се првите пет состојки во диетата со сокови на asonејсон Вејл препорачана од asonејсон Вајл.
3. Вклучете посно месо, цели зрна и зеленчук во вашиот ручек додека сте на диета со сокови од asonејсон Вајл.
Потребни ви се дарежливи порции влакна и протеини за да ги проголтате, неопходни се за режимот на слабеење.
Диетата со Valleyејсон долина осигурува слабеење. Но, потребно е да ја задржите тежината откако ќе ја поминете почетната фаза. За ова, треба правилно да вежбате и да одржувате правилна диета која продолжува да има храна богата со вода како овошје и зеленчук.