Диета со супа од зелка - лажица себе си тенка! Јадете попаметно
Познати личности ширум светот како Рене Зелвегер се заколнуваат во еднонеделната диета за супа од зелка, со која треба да изгубите до пет килограми. Направивме само-тест на супа од зелка. И самите беа изненадени колку добро функционираше чудотворната супа.
Слабејте со Диета со супа од зелка - во меѓувреме класика меѓу starsвездите и старлетите. Покрај домашната супа од зеленчук, на диетата со супа од зелка е дозволена и друга храна: понекогаш зеленчук, понекогаш овошје, некогаш стек. Слатките и алкохолот се табу во исхраната со супа од зелка.
Диетата со супа од зелка има за цел детоксикација и служи како вовед во трајна промена во исхраната. Повеќе информации и рецепт за диета со супа од зелка во книгата „Die magische Kohlsuppe“ од Марион Грилпарцер, Gräfe & Unzer Verlag, 5,90 евра.
Диета со супа од зелка: „Диета што ве исполнува“
"Еднонеделна диета со супа од зелка. Од оваа идеја малку се плашам. Од бела зелка, пиперки, моркови, кромид, целер, домати и супа од зеленчук, го подготвувам основниот рецепт за многу славната чудо од супа. И следниот ден во канцеларијата добивам скептичен изглед." Тоа Ве прави да се чувствувате сити? Изгледа толку слабо! "Јас, исто така, не верувам многу во мирот во исхраната. И тогаш дури и не го завршувам ручекот од супа од зелка, толку сум полн.
И останува така цела недела: Бидејќи диетата со супа од зелка е полна со супа од зелка секој ден и исто така дозволува промена на храна, никогаш не чувствувам глад и немам чувство дека морам да сторам без нешто или дека сум на диета. Чудно е што не ми е тешко да го изоставам чоколадото. Забележувам: вкусот на папрака е исто толку добар и попладнето ниско во канцеларијата.
Сепак, можам да замислам дека диетата со супа од зелка не е толку соодветна за луѓе со чувствителен стомак, бидејќи зелката има ефект на надуеност. Но, се чувствувам како дома. Лошо расположение? Во никој случај! И дека и покрај диетата, јас навистина не би помислувал на тоа. Планот за јадење на диетата со супа од зелка е јасен, состојките се ефтини.
Плус точка за работните луѓе: Супата од зелка може да се подготви претходно и да се однесе во канцеларија. Како убав несакан ефект, губам три и пол килограми неделно на диета со супа од зелка. И сфаќам дека потоа задржувам одредени навики сам. На пример, закуска од зеленчук попладне. Накратко: воодушевен сум! “
Застапник на потрошувачите Силке Швартау:
„Диетата има малку маснотии, јаглени хидрати и протеини - со чувството на глад се бори супа. Складиштата на јаглени хидрати во организмот се празнат и дехидрирани. Ова веројатно ќе го сочинува најголемиот дел од слабеењето, но за жал тоа ќе трае кратко. Очекуваната загуба на мускулна маса поради ниската содржина на протеини во исхраната е исто така негативна. Несоодветно за трајно слабеење, но ништо не зборува против повремениот „ден на супа“. “
Всушност, диетата со супа од зелка е една од добро познатите диети за несреќи во кои оние кои сакаат да изгубат тежина можат да постигнат диетален успех од магични пет до осум килограми по нешто помалку од една недела. Менито вклучува и сирова и зготвена храна - но оваа диета е и останува еднострана. Јаглехидратите и протеините се занемарени во планот на диета, па затоа диетата со супа од зелка не може да се разгледува долгорочно.