Диета со зелка DCNews; акр

Кисела зелка се користи и во диета и ветува слабеење од три килограми за рекордно време: три дена.

Киселата зелка помага во намалување на шеќерот во крвта. Се препорачува при третман на настинки, заболувања на црн дроб, дијабетес, мигрена, главоболки, запек, камења во жолчката, мамурлак и многу повеќе. Зелката ја подобрува меморијата, слухот, се бори против анемија, смирува металоиди, го подобрува метаболизмот.

Појадок

Јадете парче леб од трици со 40 гр урда и јаболко за десерт.

Можете исто така да ја изберете верзијата со 150 гр природен јогурт со мала содржина на маснотии измешана со овесна каша и банана.

Можете исто така да се одлучите за верзијата со 150 гр урда и портокал или чаша сок од портокал.

Прва опција би била супа од кисела зелка со пилешко, бугарска пиперка и сок од јаболко. Се подготвува од 250 гр кисела зелка и пипета пилешко без кожа, 2-3 мали или големи пиперки и 3-4 лажици сок од јаболко.

Друга опција е да јадете 120 гр варено свинско месо и салата од кисела зелка.

За десерт можете да јадете парче ананас.

Може да се одлучите за 120 гр варено или на свинско месо на скара со 150 гр салата од кисела зелка. Можете да изберете и 200 гр пржени филети од лосос попрскани со малку сок од лимон и 250 гр салата од кисела зелка.

Диетата е малку калорична и се препорачува само за кратко време.

---