Диета Strunz Forever Young благодарение на оваа диета за несреќи FIT FOR FUN

Идејата е едноставна: слаба со високо концентрирани протеински пијалоци - но колку одржливо можете да изгубите тежина со диетата „Засекогаш млади“ од фитнес папата Улрих Штрунц?

Принцип:
Недостаток на вежбање и погрешна диета - затоа, вели Штрунц, сè поголемите болести на цивилизацијата. Човечките навики во исхраната не се дури и коренот на целото зло, туку сè повеќе слабиот квалитет на свежа храна. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во меѓувреме ја поби оваа теза, но тоа не го спречува Улрих Штрунц да препорачува протеински пијалоци, витамински и минерални додатоци за поддршка на здравјето. Значи, започнувате со диета со формула која попушта по медитеранската кујна по неколку дена.

Практичност:
Релативно сложен: првите денови со дегустација на формула се лесни за спроведување. Спротивното е случај кога ќе почнете да готвите рецепти. Потоа поминувате до 2,5 часа во кујната, а шопингот исто така треба да потрае. Оброците на работното место се планирани, но нема значајни предлози. Едвај добивате корисни совети за јадење во ресторанот.

Калории:
не се бројат

Времетраење:
10 дена диета со формула, а потоа една недела вечно млада диета, што исто така може да послужи како постојан концепт за спорт и исхрана

Вкупен пласман:
Дали останувате „засекогаш млади“ со оваа диета е прашањето: Протеинскиот препарат што Улрих Штрунц го предлага не се препорачува за 10-дневна диета користејќи производи со формула само. Следната медитеранска кујна е лек за пупки за вкус, но содржината на маснотии тешко ги остава килограмите да се стопат. И Штрунц значи премногу добро со протеини, витамини, минерали и елементи во трагови во неговата програма. Ентузијазмот со кој господин Штрунц ја пофалува програмата за обука е за пофалба. Сепак, концептот не оди подалеку од само мотивација - самата програма за обука е разочарувачка и не се однесува конкретно на проблемите со преоптоварување што луѓето со прекумерна тежина често ги имаат за време на вежбање.