Диета Тежок појадок му помага на телото да изгуби тежина - ВЕЛТ

Тешкиот појадок му помага на телото да изгуби тежина

изгуби

Научниците кои соработуваат со Моли Бреј на Универзитетот во Алабама во Бирмингем откриле дека обилниот појадок промовира согорување на маснотии во текот на целиот ден.

Истражувачите им давале на глувците различни оброци: едната група добила појадок со многу маснотии и вечера со многу јаглени хидрати. Втората група доби малку маснотии и многу јаглехидрати по будењето - корпа за леб со варијанта на мусли - со цел да се јаде дополнително масно навечер.

После неколку недели последиците тежеа сериозно: Додека глодарите кои појадуваа со многу маснотии не покажаа никакви промени во нивното здравје и имаа нормален метаболизам, нивните роднини од групата масти наутро-посно-вечер ставија многу.

Истражувачите ги објаснуваат масните влошки на глувците Мопел со особеностите на согорувањето на јаглени хидрати: Според ова, појадок со интегрални ролни и многу овесна каша го прави метаболизмот нефлексибилен. Телото останува во овој режим на кафеав леб цел ден и не може да се префрли кога ќе се појави нешто масно.