ДИЕТА Вие губите пет килограми за три дена со ананас. Комплетното мени

губите

ДИЕТА Постојат стотици скапи апчиња и лекови кои ветуваат дека брзо ќе се ослободат од вишокот килограми, но повеќето не работат и се многу опасни по здравјето. Спротивно на тоа, диетата со ананас се покажа како исклучително ефикасна во многу случаи.

ДИЕТА. Ако сакате да изгубите 5 килограми за 3 дена, пробајте ја оваа диета базирана на ананас. Ананасот е многу здраво овошје, со диуретични, дигестивни и антиоксидантни својства.

ДИЕТА Ден 1

Појадок: два бисквити од цело зрно или парче леб од интегрално брашно, плус две парчиња ананас.

Ручек: варена брокула со мало парче говедско месо и две парчиња ананас.

Вечера: Салата со пилешки гради и две парчиња ананас.

ДИЕТА 2 ден

Појадок: природен јогурт, две парчиња интегрален леб и две парчиња ананас.

Ручек: две парчиња ананас, 200 гр лосос.

Вечера: две парчиња ананас, конзерва туна во вода и салата.