Диета во ревматизам Што да внимавате
Ревматизам е чадор термин за различни болести кои влијаат на мускулно-скелетниот систем и се поврзани со болка и ограничена подвижност. Исхраната кај ревматизмот може да влијае на нејзиниот тек. Но, која храна спречува воспаление и која има спротивен ефект?
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Која диета е корисна за ревматски заболувања?
Која диета е вистинската за ревматизам зависи од личноста Вид на ревматска болест од Ова вклучува:
• воспалителни ревматски заболувања,
• дегенеративни заболувања на зглобовите,
• нарушувања на меките ткива,
• Метаболни заболувања со ревматски поплаки, на пример, гихт.
Во вториот случај, исхраната може да биде дури и директен предизвикувач. Значи, изоставувањето на одредена храна може да помогне и во тоа Промена на антиинфламаторна диета - во зависност од тоа која форма на ревматизам треба да биде поддржана со промена на исхраната.
Да се најде вистинската диета за ревматизам не е лесно. Од една страна, мора медицински да се разјасни точно каква форма на ревматизам е присутна, од друга страна има многу предлози за диети за секоја форма на ревматизам. На крајот, останува само да пробате која форма на диета е најдобра за вас.
Како промената во исхраната успева во ревматизам?
Пациентот со ревматизам и лекарот треба да разговараат за промената на исхраната. Во основа, пациентите со ревматизам на а Комплетна исхрана со доволно хранливи материи, витамини и минерали, како и антиоксиданти треба да се обрне внимание. Ова му е потребно на телото за да има доволно енергија да се справи со болеста на дневна основа.
Одредена храна може да има позитивен ефект врз ревматизмот или одредени симптоми, на пример преку антиинфламаторно дејство. Пациентите со ревматизам треба да имаат разновидна диета и воздржете се од еднострана диета за ревматизам. Ова може да доведе до недостаток на исхрана.
Која храна треба да ја избегнувате со ревматизам?
Ако имате воспалителни ревматски заболувања, треба не премногу арахидонска киселина заземаат Ова формира воспалителни гласнички супстанции во телото, што пак промовира воспаление во зглобовите. Особено голема количина на арахидонска киселина има во храната од животинско потекло.
Храната што не треба да се конзумира во ревматизам вклучува:
• Млечни производи,
• Јајца и месо, особено свинско месо
• Брза храна и високо обработена храна
Како изгледа планот за исхрана за ревматизам?
Еикозапентаеноичната киселина, која се наоѓа во големи количини, има антиинфламаторно дејство Рибино масло, ленено масло, масло од репка и масло од орев наоѓа.
Вегетаријанска или веганска диета често се препорачува за ревматизам. Преку Избегнување на храна од животинско потекло постои автоматско намалување на апсорпцијата на арахидонска киселина. Сепак, ова не бара целосно преминување во веган или вегетаријанец.
Досега нема научни докази за додатоци во исхраната или специјални минерални мешавини за исхрана при ревматизам.