Диета „врколак“ минус 3 кг за 24 часа! Посно или дебело
Дали сте чуле за диетата „врколак“? Тоа е нова диета со ултра брзи резултати, чија тајна се состои во следење јасни и добро утврдени чекори, во одредени периоди од месецот. Веќе знаете дека фазите на Месечината влијаат на некои природни појави, нели? Диетата „врколак“ е диета создадена околу идејата дека ако јадете на одреден начин во зависност од фазите на Месечината, ќе можете да изгубите тежина неверојатно брзо.!
Откријте како да ја задржите диетата „врколак“, најновиот тренд на слабеење - и научете како да изгубите 3 кг за само 24 часа!
Диета „врколак“, еднодневна опција
Следете ја Месечината и, на денот кога е полна месечина или нова месечина, следи еднодневната верзија на диетата „врколак“. Можете да ги дознаете тековните фази на Месечината со едноставно пребарување на Интернет, а потоа можете да ја испланирате вашата исхрана за еден ден. Во суштина, не станува збор за ништо комплицирано: сè што треба да направите е да не јадете цврста храна 24 часа.
Како да ја задржите диетата „врколак“ еден ден: На денот на полна месечина или млада месечина (по избор), пијте само зеленчук и овошни сокови, билни чаеви и обична или минерална вода. Не смеете да јадете цврста храна, шеќер или што било друго освен пијалоците споменати погоре. Оваа варијанта на диета „врколак“ ви помага да го детоксицирате вашето тело, да се ослободите од задржувањето на водата и да изгубите тежина многу брзо.
Како по магија, иглата со вага ќе изгледа до 3 килограми следниот ден, велат следбениците на диетата „врколак“. Сепак, постои многу прагматично објаснување за овој феномен, навистина спектакуларен: за време на еднодневната диета, телото елиминира многу вода и, во зависност од вашите особености, ќе успеете да изгубите 1-3 килограми.
Диета „врколак“, варијанта во траење од еден месец
Ако сакате да изгубите повеќе тежина или да изгубите повеќе килограми, можете да се обидете да ја следите диетата „врколак“ еден месец. Ова вклучува следење на правилата за хранење, специфични за секоја фаза на Месечината - полна месечина, прва четвртина или месечина што опаѓа, млада и последна четвртина или растечка месечина. Дали звучи комплицирано? Веднаш ќе ве расчистиме!
Едномесечната варијанта на диетата „врколак“ започнува со денот на детоксикација, во кој можете да изгубите до 3 килограми за само 24 часа. Диетата мора да започне на денот на полна месечина, а првиот ден ви е дозволено да конзумирате само природен сок од зеленчук и овошје, билни чаеви, обична и минерална вода, без цврста храна. Забранет е шеќер и секаков вид додаток. Ваквиот еднодневен детоксикација за време на полна месечина ќе ви помогне брзо да ги елиминирате токсините и да изгубите околу 3 кг.!
Првите четири
Кога полната месечина почнува да паѓа, време е да преминете во втората фаза на диетата „врколак“. Оваа фаза трае до две недели и се смета дека ќе имате помал апетит, поради фактот што Месечината се намалува. Дозволено е да јадете цврста храна и да јадете нормално, избегнувајќи вишок од секаков вид, но задолжително е да пиете многу вода дневно - најмалку 8 чаши обична вода секој ден.
Во третата фаза од диетата „врколак“, повторете ја 24-часовната диета за детоксикација што ја следевте на денот на полна месечина. Сè што треба да направите е да не јадете каква било цврста храна, но многу добро да го хидрирате вашето тело, да пиете сокови од зеленчук, природни овошни сокови, подготвени сами, плус многу обична и минерална вода. Следниот ден, ќе имате тежина до 3 килограми помалку, велат следбениците на диетата „врколак“.
Последните четири
Веднаш по новата месечина, има уште околу две недели во кои, поради растот на месечината, ќе почувствувате поголем апетит. Затоа, треба да обрнете поголемо внимание на исхраната отколку во првиот квартал, кога апетитот е природно помал. Во оваа фаза на диета „врколак“, задолжително е целосно да ги исфрлите слатките и маснотиите од вашата диета и да не јадете ништо по 18 часот.Исто така, за да го намалите апетитот, пијте што повеќе вода, особено попладне, кога ќе ви се допадне. храната расте уште повеќе.
Следејќи ги горенаведените совети еден месец, можете да изгубите вишок килограми природно, со помош на фазите на Месечината и веќе познатата диета „врколак“.!
Фази на Месечината во следните 3 месеци:
Јули 2014 година: Полна месечина - 12 јули/Нова месечина - 26 јули
Август 2014 година: Полна месечина - 10 август/Нова месечина - 25 август
Септември 2014 година: Полна месечина - 9 септември/Нова месечина - 24 септември
диета според фазите на Месечината, диета полна месечина, диета врколак
Одрекување: Информациите во овој напис припаѓаат исклучиво на авторот на овој материјал и даваат лично искуство во борбата против вишокот килограми. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Резултатите не се типични, тие можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од начинот на живеење, здравјето, но и од други фактори.