Диета за атопичен дерматитис Јадете попаметно

Сува и испукана кожа, воспалени области, чешање: оние погодени од невродерматитис често ги мачат токму овие симптоми. Хроничната болест не може да се излечи целосно, но правилната диета за неуродермитис помага да се олесни.

Содржина

Невродерматитис - што е тоа?
Каде се појавува невродерматитис?
Невродерматитис - можни предизвикувачи
Невродерматитис - што помага?
Невродерматитис - што да јадеме?
Знаење за одземање

Невродерматитис - што е тоа?

Со невродерматитис, исто така наречен атопичен дерматитис или атопичен егзема, имунолошкиот систем на засегнатото лице реагира на безопасни дразби на животната средина, како што се домашна прашина, полен или одредена храна со насилна одбрана. Телото произведува многу имуноглобулин Е (IgE), при што мастоцитите во кожата ослободуваат повеќе хистамини - резултатот е воспаление на кожата и силно чешање.

Во исто време, заштитниот слој на кожата се распаѓа: произведува премалку пот и себум, што значи дека страда заштитниот киселински слој. Кожата станува сува, распукана и црвена, воспалена. Измамниците на раката и вдлабнатините на колената честопати се под влијание на областите со чешање. Сувоста на кожата за возврат го олеснува продирањето на бактериите и вирусите, што го фаворизира развојот на воспаление.

Невродерматитисот не е заразен: тоа е алергиска болест и веројатно е предизвикана од наследно нарушување на имунолошкиот систем. Хроничната болест често се појавува во зародиш и дете. Сепак, кај повеќето деца симптомите поминуваат со пубертет. Не може да се излечи целосно - вистинскиот Диета за атопичен дерматитис сепак, ќе помогне во ублажување на симптомите.

Каде се појавува невродерматитис?

Како што веќе беше објаснето, повеќето пациенти со невродерматитис страдаат од чешање црвенило на кожата во арамиите на рацете и вдлабнатините на колената. Но, рацете, грлото и вратот се исто така често погодени делови од телото. Beе биде три Форми на невродерматитис диференцирани:

Капа од лулка: Најчесто се јавува кај доенчиња; Карактеристични се жолто-белите кори кои се јавуваат во комбинација со егзема што плаче и можат да се прошират на поголеми површини, особено на образите и влакнестиот скалп
Егзема на флексија: Обично се јавува во детството и адолесценцијата; Црвенило и формации на лишаи на арамиите на рацете, вдлабнатини на колената, рацете, грлото и вратот
Јазли на кожата со чешање (prurigo nodularis): Најчесто се јавува кај возрасни; Лошо изгребани грутки по целото тело

Со невродерматитис, кожата е воспалена по целото тело. Вкупно двајца Фази на хронично заболување диференцирани:

Акутна фаза на воспаление: Кожата е отечена, длабоко црвена, влажна и формира плускавци со многу чешање
Хронична фаза: Снегулките на кожата, имаат грубо олеснување на површината (лихенизација), е зацрвенета, понекогаш отечена и чешаат - пациентите често се гребеат со крв

Невродерматитис - можни предизвикувачи

Постојат одредени клучни стимули, т.н. предизвикувачи, кои можат да доведат до разгорување или влошување на состојбата. Можни активирачи може да бидат следниве (1):

Психолошки фактори (Конфликти, стрес)
Механички Иритација на кожата (Бришење облека, премногу тесна облека)
Коса на животните (Мачка, коњ, хрчак)
Стимули на животната средина (Полен, домашна прашина, клима)
исхрана (одредена храна, адитиви)

Невродерматитис - што помага?

Користејќи (семејна) медицинска историја, како и тестови за крв и кожа, дерматологот може да дијагностицира каква било можна нетолеранција на храна или алергии и да започне соодветна терапија. Ова мора да биде индивидуално прилагодено на секој пациент и да одговара на лични предизвикувачи со цел да се постигне најдобро можно ублажување на симптомите - за жал, невродерматитисот сè уште не може да се излечи целосно (2).

Сепак, постојат општи правила кои можат позитивно да влијаат на текот на болеста: Покрај редовната спортска активност и релаксација, диетата е важен дел од третманот, бидејќи болеста се јавува кај околу 30 проценти од погодените во комбинација со нетолеранција на храна.

Диетата за атопичен дерматитис е дел од терапијата, објаснува проф. Х. Каспер, член на управниот одбор на Германското друштво за исхрана (ДГЕ). Таа мора да биде избалансирана, полноправна, индивидуално дизајнирана и прилагодена на нетолеранцијата на пациентот. Само ако преосетливоста на одредена храна е јасно утврдена, ова мора да се отстрани од менито, продолжува лекарот (2) .

Невродерматитис - што да јадеме?

Избалансиран Диета за атопичен дерматитис го зајакнува организмот против инфекции и на тој начин може да спречи уште еден пожар. Ова вклучува потрошувачка на целосна храна со цел да се снабди организмот со сите потребни хранливи материи - секако, во зависност од личната толеранција. ДГЕ предупредува дека неосновано избегнување на одредена храна или дури и групи на храна го ограничува квалитетот на животот и го зголемува ризикот од недостаток на хранливи материи (3) .

Експертско видео: Како изгледа целосната диета?

Страдачите од невродерматитис обично треба да користат растителни масла богати со омега-3, како што е семе од репка или ленено масло, бидејќи тие можат да ја намалат иритацијата на кожата. Особено маслото од коноп ја обезбедува често дефицитарната гама линоленска киселина, која е неопходна за градење на кожата бариера - користете го само за ладни јадења, бидејќи топлината ги уништува вредните масни киселини.

Омега-3 масните киселини се полинезаситени и се од витално значење за човечкото тело. Сите тие, исто така, имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем, структурата на клеточните мембрани во мозокот и мрежницата на очите и можат да спречат воспалителни реакции во мускулите и зглобовите предизвикани од стрес (4) .

Од друга страна, страдаат од атопичен дерматитис, треба да избегнуваат алкохол и силни зачини, бидејќи тие го зголемуваат протокот на крв во кожата и со тоа го зголемуваат чешањето. Вториот исто така може да предизвика храна што содржи хистамин, како што е долго зрело сирење. Готовите производи исто така не спаѓаат во менито за диета за атопичен дерматитис, бидејќи адитивите што ги содржат честопати предизвикуваат алергии.

Следната табела покажува храна што често се толерира или често не се толерира во исхраната на атопичен дерматитис:

Храна

Добро толериран

Лошо се толерира

Знаење за одземање!

Во атопичен дерматитис, имунолошкиот систем на лицето реагира особено бурно на безопасни стимули на животната средина, како што се домашна прашина, полен или одредена храна. Резултатот е воспаление на кожата и силно чешање. Невродерматитисот е алергиска болест и не е заразен.

Оние погодени од невродерматитис треба да соработуваат со нивниот дерматолог за да утврдат индивидуална цел за терапија. Општо, комбинацијата на редовно вежбање, релаксација и урамнотежена диета со целосна храна ќе помогне во олеснување на симптомите и одложување на релапсите.

Диетата за атопичен дерматитис треба да се состои од избалансирана диета со целосна храна и да биде прилагодена на можните индивидуални нетолеранции на храна. Медицинска дијагноза носи јасност тука.

Бидејќи неоправдано избегнување на одредена храна го намалува квалитетот на животот и го зголемува ризикот од недостаток на хранливи материи. Во принцип, маслото од коноп се препорачува во ладна кујна - како и избегнување алкохол и силни зачини.