Диета за брза храна
На Дебелината е една од најчестите патологии на храна во денешно време и хронично заболување тесно поврзано со диетата и општиот животен стил. Долги години диеталната индустрија не бомбардира со нови диети кои не успеваат да го исполнат ветувањето за слабеење.
За да ја потврди својата теорија за најдобриот метод за слабеење, експертот за исхрана, др. Марк Хауб „Твинки“ диета чие име се враќа на типично американско слатко. Секако една од најстрашните диети од д-р. Аткинкс нè советуваше сите да јадеме само месо. Со ова диета Хауб сакаше да стави крај на дебатата за најдобриот метод за слабеење: имено броење калории наспроти здрава исхрана. И со „Твинки“ диета нутриционистот сакаше да докаже дека единственото нешто што доведува до успешно слабеење е броењето калории и дека не треба да престанувате да конзумирате Брза храна треба да се спротивстави.
И така, експертот се хранел 10 недели од најлошата и најнејасната „храна“, како што е застрашувачкиот „Твинки“ и чипсот од компири, но без да троши повеќе од 1800 калории на ден. И иако изгуби повеќе од 14 килограми и нивото на холестерол значително се подобри, Хауб не советува никому од само Брза храна да негува. Затоа што иако неговата последна тежина спаѓа во „нормалниот опсег“, тоа не значи дека тој е автоматски поздрав поради тоа.
Хелоиза Батиста
Пред толку многу спротивставени информации, најдоброто нешто што треба да се направи е да се научи од културите каде храната сè уште се ужива и слави, но во умерени количини. Изнајмете станови во Рим каде ќе најдете разновидна, здрава и вкусна диета.
Преведено од: Хелоиза Батиста