Диета за циститис Што помага
Правилната исхрана може да ја поддржи терапијата со лекови и да ги ублажи симптомите во случај на циститис. Ние ќе ви кажеме која храна е добра за мочниот меур.
Диетата може да помогне при инфекција на мочниот меур, промовирајте го процесот на лекување, на пример, со антиинфламаторна храна. Најчесто, циститисот е предизвикан од бактерии кои преку мочниот канал се искачуваат во мочниот меур. Засегнатите честопати треба да пијат антибиотици, но и диетата може да помогне.
Инфекции на мочниот меур: жените се со поголема веројатност да бидат погодени
Најчесто, циститисот е предизвикан од бактерии кои преку мочниот канал се искачуваат во мочниот меур. Еве претежно Потребни се антибиотици за борба против инфекцијата и уништување на бактериите. Циститисот се манифестира како чувство на печење и болка при мокрење. Womenените се со поголема веројатност да бидат погодени од мажите затоа што нивната уретра е пократка, што им го олеснува влегувањето на бактериите во мочниот меур.
Апчиња и антибиотици: на што треба да внимавам?
Диета за инфекција на мочниот меур: риба, ѓумбир и ко.
Ако имате акутен цистит, важно е да вклучите антиинфламаторна храна на менито. Храна со висок процент на Докажано е дека омега-3 масните киселини ги инхибираат воспалителните процеси во организмот и зајакнување на имунолошкиот систем. Рибите како лосос, харинга и скуша, како и растителни масла како ленено масло, маслиново масло и масло од репка се особено богати со омега-3 масни киселини. Исто така, постојат намирници кои имаат антибактериско дејство поради есенцијалните масла што ги содржат, на пример ѓумбир, чили, крес, ротквица, рен и сенф.
Исто така е важно ако имате циститис, многу за пиење. Ако нема болести на срцето или бубрезите, може да биде два до три литри на ден. Ова ги исфрла микробите од мочниот меур. Најдобро е негазирана вода и незасладени билни или овошни чаеви. Треба да избегнувате безалкохолни пијалоци и овошни сокови со шеќер ако имате инфекција на мочниот меур - бидејќи шеќерот служи и како храна за бактериите.
Јадење ѓумбир суров: поздрав од ѓумбир чај?
Правилна исхрана за спречување на циститис
Долго време, брусницата се сметаше за крајна во исхраната за циститис. Сепак, ова не е точно. Бидејќи брусницата не помага при постоечки цистит. Сепак, тие можат да обезбедат одредена заштита, особено ако имате редовни инфекции на мочниот меур.
Ефективни се Сокови од брусница со голем процент на проантоцијанидини (PAC), секундарна растителна супстанција. Овие се содржани во таканаречениот сок од мајка, но не и во концентратот сок од брусница од супермаркетот. PAC се состојките кои имаат превентивно влијание врз циститисот. Тие спречуваат таложење на бактериите во мукозните мембрани на мочниот меур и имаат антимикробен и антиинфламаторно дејство. Ако пиете 150 милилитри сок од брусница два пати на ден, можете да спречите циститис. Сепак, исто како и бобинките, сокот од брусница има многу кисел вкус.
Постојат и препарати направени со екстракт од брусница. Овие не се признаваат како лековити производи, само како додатоци во исхраната. Секој што сака да ги земе треба да се консултира со својот лекар или фармацевт, бидејќи одредени лекови, особено разредувачи на крв, можат да комуницираат. Ако сакате да ги користите бобинки како дел од диета за циститис, идеално треба да ги преработите свежи.