Диета за DCNews; со компири

Компирот е богат со калиум, содржи голема количина минерали и е богат со растителни влакна, обезбедувајќи енергија на организмот. Идеален е за оние кои сакаат да ослабат. За само седум дена можете да изгубите четири килограми.

компири

Појадок: чаша чај, парче леб од цели пченица со сирење

Ужинка: јогурт.

Ручек: пилешки гради на скара со украс од варен компир и овошен сок.

Вечера: салата од компири и пиперки.

Појадокот и појадокот се повторуваат,

Ручек: печена тортилја со овошен сок

Вечера: Печена риба со компири

Повторете појадок и ужина

Вечера: компир салата со печурки.

Појадокот и закуската се повторуваат повторно,

Вечера: компир салата со слатки пиперки и јогурт.

Понеделното мени се повторува во петок

Менито во вторник се повторува во сабота и недела.