Диета за DCNews; со моркови

Диета со моркови. Со помош на диетата со моркови ќе изгубите 3,5 килограми за само 3 дена. Диетата со моркови е многу корисна и едноставна.

оваа салата

Главното јадење е салата од морков.

Еве варијација на оваа салата.

- 1 килограм моркови - 1 лимон - 1 лажица мед.

Изрендајте го морковот, додадете мед и сок од лимон и добро измешајте. Тоа е се!

Поделете ја оваа салата на три оброка, може да имате и некои овошја што ви се допаѓаат. Наутро можете да пиете чаша млеко или јогурт, што ќе помогне во подобра апсорпција на хранливите материи од морков.

Оваа диета можете да ја следите 3 дена или да додавате моркови на вашата дневна диета! На пример, ако го јадете близу или на почетокот на секој оброк, морковот не остава место во стомакот за чизкејк или дополнителен сладолед на крајот од оброкот. Ова ќе ви заштеди околу 500 калории на ден, што во превод значи слабеење.