Диета за детоксикација и губење на тежината за 5 дена, по одморот

Периодите за одмор обично завршуваат со акумулација на неколку вишок килограми што многумина од нас сакаат да ги изгубат веднаш потоа. Особено затоа што повеќето луѓе кои го поминуваат својот одмор на море, се обидуваат, пред овие, да станат во форма и да ослабат.

Меѓутоа, за време на празничниот период, поради фактот што нашето тело оди да се одмори, и физички и психички, постои тенденција да се „опорават“ „исцрпените“ области во текот на целата година.

Поточно, скоро сè што јадеме за време на долг период на одмор е „асимилирано“ од нашето тело, за да се врати мускулната маса и да се врати енергијата.

Така, ризикуваме да добиеме неколку вишок килограми, но лесно можеме да се ослободиме од диетата за детоксикација и да изгубиме тежина за само 5 дена.

Оваа диета може да се повторува на секои две недели и за време на викендите, по 5 дена диета, ве советуваме да јадете што било.
Месеци:

Појадок: На празен стомак, свеж од калемењето. 2 парчиња препечен црн леб и варено јајце.

Ручек: Пилешки спанаќ.

Вечера: Салата од домати со обезмастено сирење

---