Диета за детоксикација на Гвинет Палтроу

28 јануари 2016 година

Гвинет Палтроу е една од најпознатите разноврсни везди. Успешната актерка Гвинет Палтроу е многу сериозно загрижена за животот и здравата исхрана. Theвездата има и веб-страница, преку рецепти и трикови за храна, диета и совети за едноставен, убав, здрав и подобар живот.!

Гвинет Палтроу има силна диета за детоксикација, како што и утврди нутриционистот Алехандро Јунгер. Актерката ја држи оваа диета четири недели во периодот јануари-февруари. Великодушно, таа им рече на сите кои се правилата за диета за детоксикација.

Правилата и советите во исхраната се одлични и можете да ги примените и вие!

„Создадовме рецепти за детоксикација кои нема да направат да чувствувате студ или глад во зимските месеци, со помош на д-р Алехандро Junунгер, специјалист по оваа тема“, рече Гвинет Палтроу. Меѓу триковите за детоксикација во студениот период, Гвинет и нејзиниот тим препорачуваат дома да користат чорапи и влечки, кои имаат за цел да го одржат топлото тело и особено екстремитетите, но и топла облека и топли бањи, како и замена на ладните сокови со топли супи. или билни чаеви. Немојте да бидете ладни, тоа е едно од првите правила на диетата, на кое се додава правилото да не пиете и да не јадете ништо ладно.

Гвинет Палтроу вели дека зимскиот детокс помага да се искористи енергијата и да се одржи телото здраво и полно со виталност. „Не мора да чекаме лето за да се чувствуваме и да изгледаме одлично“, рече актерката.

Вездата создаде тридневно мени за детоксикација кое, како што вели, има „мали ограничувања“ во споредба со претходните менија, но сепак успева да избегне млечни производи, глутен, школки, преработена храна (вклучувајќи производи од соја). малку зеленчук (компири и друг скробен зеленчук), шеќер, алкохол, вишок кофеин и газирани пијалоци ".

Исто така, актерката препорачува пред првиот оброк да се консумира чаша вода со лимон на собна температура и билен чај, по што крем супа од моркови или целер (про тиква или брокула) за главни оброци, како и пилешко варено со брокула, лосос во кокос и киноа со тиква или кој било друг зелен зеленчук или корен (но без компири). За закуски, актерката препорачува различни видови ореви или други суво и суво овошје и многу билни чаеви.

Завршете ја вашата диета со банани, портокали, печени тиквички со маслиново и лимонско масло и уживајте секој ден, без оглед колку е тешка и комплицирана.!

Ексклузивна статија на Интернет
Текст: Отилија Игнат
Извор на фотографија: Гвинет Палтроу Официјален /