Диета за детоксикација
46-ти КОНГРЕС НА РОМАНСКОТО ОПШТЕСТВО ЗА АНЕСТЕЗИЈА И ИНТЕНЗИВНА ТЕРАПИЈА
Ултразвук Камп Констанца 2020 година
НАЦИОНАЛЕН КОНГРЕС НА МОДЕРНИТЕ НЕВРОСИЕНЦИИ „НЕВРОСИЦЕНЦИТЕ ПОВРЗУВААТ НАРОД“
26-ти Национален конгрес на романското друштво за пневмологија, ОНЛАЈН
XXIII Национален симпозиум на психо-невро-ендокринологија - Интернет
IV Преведувачки симпозиум за персонализирана онкологија за борба против ракот
РОСПЕН - XXI Национален симпозиум за клиничка исхрана, 2020 година
XXIII Национален симпозиум за невроендокринологија 2020 година
13. курс за варење по патологија
Ажурирање за Хепатологија 2020 „Мултисистемска природа на заболувања на црниот дроб“
18-ти Национален конгрес за дијабетес, исхрана и метаболички болести 2020 година
ОНЛАЈН СИМПОЗИУМ ЗА МОДУЛАРНИТЕ НЕВРОСИЕНЦИИ „ТЕРАПИЈА БОЛКА И НАВРЕДИ НА ДВИЕЕ“
Денови на романска нуклеарна медицина 2020 година
Национална конференција за оториноларингологија и цервико-фацијална хирургија 2020 година
Второто издание на Националната конференција „Вести и перспективи во инвазивната медицина“, на Интернет
Извештај за стража меѓу специјалитети - преку Интернет
Курс Анатомопатолошки и клинички корелации во гастроентерологијата
18-ти Национален конгрес на Романската федерација за дијабетес, исхрана, метаболички болести (FRDNBM)
6-то издание на Конгресот на романското друштво за хипертензија
Вести во системските болести 2020 година
Национална конференција за слики на дојка
Годишен конгрес на здружението за контактни леќи и површини на очите
КОРЕЛАЦИИ - Фарма Практичен вебинар, посветен на персоналот во аптеките од Банат и Олтенија, но не само
Годишниот симпозиум на клинички студии ги доведува до израз лекциите заради пандемијата COVID-19
Конгрес на романското друштво за трансплантација на коска - ОНЛАЈН
Годишен состанок на општеството за контактни леќи и површини за очи 2020, настан преку Интернет
IV Конгрес на романското друштво за васкуларна хирургија
„Пристапност, услуги и комуникација. Фокус: канцеларијата на матичниот лекар и аптеката "
Медицински денови на „Василе Добровичи“ и Национален конгрес за урогинекологија - ОНЛАЈН
Национална конференција за аптека 2020 година
Д-р Лигија Александреску читател
Да се живее во загадена средина, да се дише подеднакво загаден воздух, да се јаде храна загадена со пестициди и хормони, а во исто време да се биде здрава, е невозможно. Ова е заклучокот до кој доаѓаме секогаш кога размислуваме посериозно за нашиот начин на живот и усвојувањето диета за детоксикација, особено пред велигденските празници.
Губење на неубави килограми, подобрување на целулитот, елиминирање на чувството на надуеност и подобрување на изгледот на кожата се само неколку придобивки што ги носи оваа програма за детоксикација. Застапниците на оваа диета велат дека нашето тело е изложено на континуирана апсорпција на токсини, кои доаѓаат од: загадување, чад од цигари, пестициди, додатоци на храна, алкохол, кофеин или неправилна исхрана. Бидејќи овие токсини се таложат во складирање, се јавуваат голем број здравствени проблеми, како што се: прекумерна тежина, целулит, мигрена, замор, надуеност, низок имунитет, слаб сексуален апетит, неплодност, цисти на јајниците, алергии, депресија, запек, болка и општа непријатност.
Процесот на детоксикација помага да се отстранат овие штетни материи од организмот, а резултатот е да се подобри целокупниот тон, да се изгубат несаканите килограми и да се опорави побрзо од постоечките услови. Самата детоксикација вклучува неколку аспекти, почнувајќи од следење на органска диета за ребаланс до вршење сесии во сауна, терапевтска масажа или наводнување на дебелото црево. Затоа, има голем број на храна дозволени, а други забранети во диетата за детоксикација. Забранета е храна како млечни производи, месо, риба, јајца, кофеин, сол, шеќер и преработена храна. Еве неколку дозволени групи храна за појадок, ручек и вечера. Според студиите, храната опишана подолу содржи фитохемикалии кои се докажуваат како одлични нутриционистички избори. Затоа се препорачува да се консумираат следниве јадења што е можно почесто:
Брокула и зелка
Изотиоцијанатите во овој зеленчук со крупни стимули ја функционираат црниот дроб и му помагаат да ги разградува пестицидите и другите канцерогени материи. Овие фитохемикалии го намалуваат ризикот кај луѓето со рак на дебелото црево.
Моркови и манго
Алфа и бета-каротен содржани во овие портокалови зеленчуци и овошја играат многу важна улога во спречување на рак, особено на белите дробови, хранопроводот и желудникот.
Цитрус, јаболка, домати
Различните флавоноидни соединенија што се наоѓаат во овие овошја и зеленчуци, исто така, играат важна улога во антиоксидансите и ефективните борци против ракот.
Лук и кромид
Оваа категорија зеленчук е богата со алил сулфиди, кои помагаат во намалување на високиот крвен притисок, имаат антибиотско дејство и спречуваат некои карциноми на желудникот и дигестивниот тракт.
Црвено грозје, јагоди и шипинки
Антоцијанините во природниот пигмент, кои даваат боја на овие плодови, можат да помогнат во спречување на кардиоваскуларни болести спречувајќи формирање на васкуларни тромби. Антоцијанините, исто така, се чини дека помагаат да се запре развојот на малигни заболувања.
Освен што лесно ги покрива нутритивните потреби на организмот, дието-диетата има и низа придобивки: ги нормализира крвниот притисок и нивото на холестерол, ги чисти артериите и дермалниот изглед, дава енергија и сексуална виталност, лесно варење, добра меморија и капацитет. на зголемена концентрација.
Сите овие придобивки добиени од програма за вегетаријанска храна се практично објаснети со зголемување на количината на потрошени витамини и минерали; тие помагаат во зајакнување на имунитетот, ги одржуваат коските цврсти, помагаат при варење и ја намалуваат телесната тежина во нормала. Дали овие цели се реални и можни? Апсолутно, обидете се и ќе видите! Вие само треба да победите!
Други статии за:
- депресија
- лук
- ДЕТОКСИФИКАЦИЈА
- морков
- зеленчук
- мигрена
- токсини
- замор
- Запек
- оваријални цисти
- неплодност
- алергии
- Читател д-р Лигија Александреску
- Диета за детоксикација
- контаминирана храна
- диети за детоксикација
- олеснување на целулитот
- програма за детоксикација
- прекумерна тежина
- целулитис
- надуеност
- низок имунитет
- Брокула и зелка
- манго
- ЦИТРУ
- кромид
- Црвено грозје
- јагоди
- шипинка
Коментари
За детоксикација започнав да лекувам со производот Унтоксин. Навистина сум iousубопитен дали тоа ќе ми помогне да се ослободам од токсините што се акумулирале со текот на времето.