Диета за девојки со обврзници Што треба да направите за да се вклопите!
Слаби, но атлетски, „девојките“ на Jamesејмс Бонд отсекогаш имале завидно тело. Откријте ги тајните на диетата и вежбањето што ги одржува во форма, споделени од 5 најпознати Бонд девојка.
Ако сакате тело за кое Jamesејмс Бонд исто така смета дека е неодоливо, ќе мора да издржите диети или да работите долги часови во теретана. Еве ги тајните споделени од некои Бонд девојка за нивната кондиција.
Која од поранешните Бонд девојки има завидно тело? Кој од нив изгледа најдобро слаб без да биде скелетен?
Извор на фотографија: Toutlecine.com
Тери Хачер
И покрај тоа што од секси девојка Бонд премина во „очајна сопруга“, Тери Хачер не ја изгуби завидната фигура.
Бринетата од „007 и Империјата на утре“ не е fanубител на брзи диети. Наместо тоа, тој претпочита да избегнува масти што е можно повеќе, со диета богата со пилешко на скара и риба на пареа, заедно со свеж зеленчук.
Заедно со диетата од која не отстапува премногу често, Тери Хачер останува во форма со пилатес, јога и вежбање. танцување на шипка.
Извор на фотографија: Howcelebritiesloseweight.com
Хали Бери
Пред да стане мачка, Хали Бери ја помина улогата на Бонд девојка во 2002 година во филмот „Не умри денес“. Актерката во боја тврди дека завидната фигура се должи на физички вежби, кои ги практикува 5 дена во неделата.
Со диета богата со свежо овошје и зеленчук, Хали Бери има корист од ситоста предизвикана од високото ниво на растителни влакна во цели зрна. Покрај тоа, консумирајте многу зелен чај и бобинки и домати, кои придонесуваат за брзо согорување на маснотиите.
Извор на фотографија: Ние- dwoje.pl
Дениз Ричардс
Откако стана Бонг девојка во „Светот е премногу мал“, Дениз Ричардс се породи двапати, но се одржуваше во форма благодарение на вистинската комбинација на правилна исхрана и тренинг со тегови.
Дениз Ричардс обично својот ден го започнува со овесна каша со бобинки и кафе. Постојат два мали оброка, кои се состојат или од варени јајца и зеленчук, или јогурт со овошје или други сирења со малку маснотии. Пилешко јаде само на вечера.
Друга тајна на уметникот е начинот на живот: таа започнува да тренира наутро во 5:00 часот и да вечера најдоцна во 17:30 часот.
Ева Грин
Кога започна физички да се подготвува за улогата во „Казино Ројал“, Ева Грин прво прибегна кон диета за супа, но наскоро се откажа бидејќи се прогласи за премногу алчна за строги диети.
Тој успеа да остане во форма заради тежок режим на вежбање. Ева Грин препорачува секое утро еден час вежбање, комбинација на кардио вежби со вежби за сила.
Извор на фотографија: Qiuqu8.com
Наоми Харис
Една од најновата девојка Бонг, Наоми Харис игра заедно со Даниел Крег во најновиот филм со авантурите на британскиот шпион, „007: Coordiated Skyfall“.
Наоми признава дека никогаш не сакала спорт, но останала слаба поради балансирана исхрана, со многу малку маснотии. За кратко време, таа стана анемична следејќи диета која се состои само од сурова храна.
Jогирање и вежбање на сила, заедно со диета богата со витамини, го изваја нејзиното тело Бонд Девојче.