Диета за дијабетес Одлични понуди на Discover - Страница 3
Кои се причините за дијабетес?
Како изгледа здравата исхрана кај дијабетисот 2?
Дали има смисла насочен додаток во исхраната за дијабетес?
Додатоци на храна и исхрана
Водичи и книги за готвење
Што е дијабетес?
Дијабетес мелитус е патолошко нарушување на метаболизмот на гликозата во кое нивото на шеќер во крвта на погодените е трајно високо.
И вредностите за едноставниот и за акумулираниот шеќер во крвта (HbA1c) се трајно зголемени. Ова зголемување може да ги оштети крвните садови и разни органи со текот на времето.
Покрај тоа, погодените страдаат од недостаток на енергија, бидејќи гликозата (како главен снабдувач на енергија) не може доволно да се апсорбира и обработува од клетките на телото.
Најчеста форма на дијабетес е тоа Дијабетес тип 2.
Во оваа форма, за која се проценува дека влијае на 10 милиони луѓе во Германија, клетките на телото не можат да апсорбираат целосна количина на гликоза поради дефицитно дејство на инсулин (т.н. инсулинска резистенција).
Некои луѓе исто така имаат намалено производство на инсулин од страна на панкреасот.
Кои се причините за дијабетес?
Причините за дијабетес се многу. Овие вклучуваат генетски фактори, дебелина, недостаток на вежбање, погрешни навики во исхраната, недостаток на витални супстанции, хормонална нерамнотежа и стрес.
Многу стресна животна ситуација (ненадејно губење на некој близок или работа) може одеднаш да предизвика дијабетес.
Како изгледа здравата исхрана кај дијабетисот 2?
Иако едностраната диета со многу шеќер и висок процент на едноставни јаглехидрати не е единствена одговорна за развој на дијабетес, здравата исхрана може да има позитивен ефект врз оваа болест и да ги задржи силните флуктуации на шеќерот во крвта.