Диета за Х Пилори - Храна дозволена и избегната - Здравје на железо

Диетата за Х Пилори за време на третманот треба да се состои во избегнување храна што го стимулира лачењето на желудечен сок, како што се кафе, црн чај и пијалоци кола, како и храна што го иритира стомакот, како што се пиперки, преработено месо и масни месо како сланина и колбаси.

H. pylori е бактерија што се таложи во желудникот и обично предизвикува гастритис, но во некои случаи, оваа инфекција може да доведе и до други проблеми, како што се чиреви, карцином на желудник, недостаток на витамин Б12, анемија, дијабетес и замастен црн дроб. Значи, кога ќе се дијагностицира, ќе мора да го следите третманот пропишан од вашиот лекар додека не исчезнат симптомите.

Храна дозволена во третманот за Х.еликобактер Пилори

Храна што помага при лекување е:

пробиотик

Пробиотиците се присутни во храна како јогурт и кефир и исто така може да се конзумираат во додатоци, во форма на прав или капсула. Пробиотиците се состојат од добри бактерии кои го населуваат цревата и го стимулираат производството на супстанции кои се борат против оваа бактерија и ги намалуваат несаканите ефекти што се јавуваат за време на третманот на болеста, како што се дијареја, запек и лошо варење.

Омега-3 и омега-6

Потрошувачката на омега-3 и омега-6 помага да се намали воспалението на желудникот и да се спречи растот на H.pylori, помагајќи да се третира болеста. Овие добри масти може да се најдат во храна како што се рибино масло, маслиново масло, семе од морков и масло од семе од грејпфрут.

Овошје и зеленчук

За време на третманот со H.pylori, треба да јадете некисело овошје и варен зеленчук, бидејќи тие лесно се варат и помагаат во подобрувањето на работата на цревата. Но, одредени плодови како малини, јагоди, капини и боровинки помагаат во борбата против растот на оваа бактерија и на тој начин може да се јадат во умерени количини.

Брокула, карфиол е зелка

Овие 3 зеленчуци, особено брокулата, содржат супстанции наречени изотиоцијанати, кои можат да помогнат во спречување на карцином и борба против Х. пилори, намалувајќи ја размножувањето на оваа бактерија во цревата. Покрај тоа, овој зеленчук лесно се вари и помага да се намали непријатноста во желудникот предизвикана за време на третманот. Затоа, за да се добие посакуваниот ефект, се препорачува да се консумираат 70 гр брокула на ден.

Бело месо и риба

Белото месо и рибата содржат помала концентрација на маснотии, што го олеснува варењето низ желудникот и спречува храната да трае подолго за да се вари, што може да предизвика болка и чувство на ситост за време на третманот. Најдобар начин да ги јадете овие меса е да ги готвите во вода, сол и ловоров лист, за да му дадете повеќе вкус, без да предизвикате металоиди. Ако одлучите да пржете месо или риба, треба да користите маслиново масло или 1 лажица вода. Можете исто така да изберете да го пржите месото во рерна и никогаш да не користите масло или да јадете пржено пилешко и риба.

Како да се ублажат непријатните симптоми на третман за H pylori

Третманот за H.pylori обично трае 7 дена и се прави со употреба на инхибитори на протонска пумпа како што се Омепразол и Пантопразол и антибиотици како Амоксицилин и Кларитромицин. Овие лекови се земаат двапати на ден и генерално има несакани ефекти како што се:

Метален вкус во устата

Се појавува на почетокот на третманот и може да се влошува со текот на деновите. За да помогнете во подобрување на овој вкус, можете да ја зачините салатата со оцет и, кога ги миете забите, да посипете сол преку пастата за заби. Ова ќе помогне во неутрализирање на киселините во вашата уста и ќе помогне да се произведе повеќе плунка, што може да помогне да се елиминира металниот вкус.

Гадење и болка во стомакот

Гадење и болка во стомакот обично се јавуваат од вториот ден од третманот, а за да ги избегнете важно е да пиете многу вода, да се одморите и да јадете лесно сварлива храна како јогурт, сирење и бисквити.

За да ги ублажите утринските мачнини, треба да пиете чај од ѓумбир при будење, да јадете 1 парче тост или 3 крекери и вода и да избегнувате да пиете големи количини на течности истовремено.

Дијареа

Дијареата обично се јавува по третиот ден од третманот, бидејќи антибиотиците, покрај елиминирање на H. pylori, можат да влијаат и на цревната флора, предизвикувајќи дијареја.

За борба против дијарејата и надополнување на цревната флора, треба да јадете 1 природен јогурт на ден и да јадете лесно сварлива храна, како што се супи, пире, бел ориз, риба и бело месо.

Што да не јадете за време на третманот со H.pylori

За време на третманот со лекови е важно да се избегнува јадење храна што го иритира стомакот или го стимулира лачењето на желудечен сок, покрај храната што ги влошува несаканите ефекти како што се надуеност и лошо варење. Значи, важно е да се избегне јадење:

Кафе, чоколадо и црн чај, бидејќи содржат кофеин, супстанца што го стимулира движењето на желудникот и лачењето на желудечен сок, предизвикувајќи поголема иритација;
Безалкохолни пијалоци и газирани пијалоци, бидејќи го уништуваат желудникот и можат да предизвикаат болка и рефлукс;
Алкохолни пијалоци, бидејќи тие го зголемуваат воспалението на желудникот;
Кисело овошје како лимон, портокал и ананас, бидејќи тие можат да предизвикаат болка и металоиди;
Пиперки и зачинета храна, како што се лук, сенф, кечап, мајонез, англиски сос, соја сос, сос од лук и сецкани зачини;
Масно месо, пржена храна и масни сирења, бидејќи тие се богати со маснотии, што го попречува варењето и го зголемува времето во кое храната останува во стомакот;
Преработено месо и конзерви, бидејќи тие се богати со конзерванси и хемиски адитиви кои можат да го иритираат желудникот и цревата, зголемувајќи го воспалението.

Затоа, се препорачува да се зголеми потрошувачката на вода, бели сирења и свежо овошје, што може да помогне во намалување на воспалението на желудникот и регулирање на цревниот транзит.

Мени за диети за време на третманот за инфекција со H.pylori

Табелата подолу покажува пример на 3-дневно мени што треба да се користи за време на третманот:

Табела	Ден 1	2 ден	3 ден
Појадок	1 природен јогурт + 1 парче леб со бело сирење и јајце.	Јагоди со обезмастено млеко и овес	1 чаша млеко + 1 јајце измешано со бело сирење.
Утринска закуска	2 парчиња папаја + 1 лажичка семе од чиа.	1 банана + 7 индиски ореви.	1 чаша зелен сок + 3 бисквити сол и вода.
Ручек вечера	4 лажици ориз + 2 лажици грав + пилешко со сос од домати + салата од зелка.	пире од компири + 1/2 парче лосос + салата со брокула на пареа.	Супа од зеленчук со карфиол, компири, моркови, тиквички и пилешко.
Попладневна закуска	1 чаша обезмастено млеко + житни култури.	1 природен јогурт + леб со џем од црвено овошје.	Пилешки сендвич со крем рикота.

По третманот, важно е да запомните темелно да ги исчистите овошјето и зеленчукот пред јадење, бидејќи H. pylori може да биде присутен во суров зеленчук и повторно да го зарази стомакот.