Бактериите во дигестивниот систем доведуваат до дебелеење
Бактериите во дигестивниот систем на луѓето - колективно наречени „микробиом“ - се чини дека одредуваат дали стануваат прекумерни или дебели, а новото истражување дава повеќе детали за тоа како работи овој процес. Резултатите од меѓународен тим научници сугерираат дека диетата богата со растителни влакна може да го смени составот на микробиомот, правејќи го полесното слабеење. Истражувањето открило дека луѓето кои добиле најмногу маснотии немале одредени видови бактерии во дигестивниот систем или ги имале на многу ниско ниво. Ова откритие отвора нови патишта за развој на бактериски терапии за борба против зголемувањето на телесната тежина. Експертите веруваат дека цревата, каде што телото ја обработува храната, игра клучна улога во зголемувањето и слабеењето.
Истражувачот Цирило вели дека микробиомот игра важна улога во нашето здравје, можеби исто толку важно како и имунолошкиот систем и здравата исхрана, но тоа значи дека нарушувањето на бактериите во дигестивниот систем со употреба на антибиотици или јадење храна што само помага Одредени видови на бактерии кои треба да растат можат да имаат ефекти врз целото наше тело.
Во втората студија, истражувачите го следеле микробиомот на 49 луѓе со прекумерна тежина и дебели луѓе кои се обидувале да изгубат тежина со диети кои содржат малку маснотии и калории, но содржат храна со многу протеини и влакна, како што е зеленчукот. и овошје. Диетата се чинеше дека го смени составот на микробиомот на учесниците.
Истражувачот исто така тврди дека иако овие студии се релативно мали и сè уште се во зародиш, тие сугерираат дека управувањето со сопствените диети може да ја подобри разновидноста на бактериската флора во цревата и да го намали ризикот од дебелеење. Така, ова не значи дека промените во исхраната ќе бидат ефикасни за сите луѓе или дека ќе можат да спречат дебелина, без оглед на вкупната количина на потрошена храна, но тие ќе можат да обезбедат помош.