Диета за постење
Посната диета се заснова на растителна храна и производи од животинско потекло се целосно елиминирани.
Со оваа диета ослабувате до 5 кг без да се изгладните ако ги земете предвид 3-те главни оброци и 2 закуски.
После диета. Ден 1:
Појадок: салата од магдонос со 2 домати + ½ паста од греам
Ручек: сос грашок + соја шницел
Ужина 2: голем, суров морков
Вечера: салата: домат, кромид, зелена салата и 50 гр конзервирани печурки
После диета. Ден 2:
Појадок: 50 гр овесна каша со соја млеко
Ручек: супа од крем од зеленчук и салата од модар патлиџан на пиперче
Ужина 2: 40 гр сурови ореви
Вечера: тиквички на скара со сос од лук
После диета. 3 ден:
Појадок: 2 парчиња интегрален леб со салата од модар патлиџан
Ручек: печурки на скара + мешавина од замрзнат зеленчук
Ужина 2: капсикум
Вечера: сад со супа од домати
После диета. Ден 4:
Појадок: салата од магдонос со 2 домати + ½ паста од греам
Ужина: овошна салата (јаболко, портокал, киви)
Ручек: саксии со зеленчук (морков, модар патлиџан, тиквички, целер)
Ужина 2: грст сурови бадеми
Вечера: сурова салата со исцеден лимон
После диета. Ден 5:
Појадок: две парчиња интегрален леб со претепан грав + домат
Ручек: сад со супа од зеленчук и 200 гр храна од леќа
Ужина 2: 2 сурови моркови
Вечера: 200 сос спанаќ + кисела крофна
После диета. Ден 6 (повторете го денот 2)
Појадок: 50 гр овесна каша со соја млеко
Ручек: супа од крем од зеленчук и салата од модар патлиџан на пиперче
Ужина 2: 40 гр сурови ореви
Вечера: тиквички на скара со сос од лук
После диета. 7 ден
Појадок: јаболко со бисквити: 2-3 овесни бисквити, чај и рендано јаболко
Ручек: сад со праз со маслинки
Ужина: 40 гр лешници
Вечера: 200 гр пире од коприва со салата од цвекло и рен
По 7 дена од диетата, менито продолжува, сè до последниот ден од диетата.
Можеби ќе ве интересира
Кој бил, всушност, Johnон Златната уста и како станал светец
Три големи празници утре во православниот календар. Свети Филип, Свети Григориј и левата страна на векот
Архиепископот во Томис вели дека ќе се спротивстави на судските ограничувања што можат да им бидат наметнати на верниците
Оваа сабота, од 15:00 часот, во „РОвентура“, РОвентура, напад од соништата до „Полул фригулуи“
Во саботата, во 20:00 часот, гала „Браво, имаш стил! Познати личности “. 8-те натпреварувачи, смели моменти на „Мулен Руж“
Кој бил, всушност, Johnон Златната уста и како станал светец
13 ноември 2020 година 22:03
Денес, 13 ноември 2020 година, се слави Свети Јован Златоуст. Свети.
Префектурата Сибиу го објави моделот на декларацијата за своја одговорност, потребен за време на карантин
13 ноември 2020 година 21:50 часот
Префектурата Сибиу го објави, во петокот вечерта, моделот на декларацијата самостојно.
Три големи празници утре во православниот календар. Свети Филип, Свети Григориј и левата страна на векот
13 ноември 2020 година 20:38 часот
Во Романија е голем празник. Утре, 14 ноември 2020 година, е.
Зошто казната оди кај кумовите на крајот на векот. Која е, всушност, традицијата?
13 ноември 2020 година 20:19 часот
14 ноември е важен ден за верниците. Еден ден пред тоа.
Актерката Драга Олтеану Матеи, хоспитализирана во сериозна состојба во болницата „Сфентул Спиридон“ во Јаши
13 ноември 2020 година 20:09 часот
Актерката Драга Олтеану Матеи, на возраст од 87 години, е хоспитализирана.
ВИДЕО - Victртвите претепани и подложени на електрични удари. Боди, уапсен
13 ноември 2020 година 19:22 часот
Заканувајќи се со пиштол - претепан и подложен на електрични удари - тоа е приказната.