Диета за слабеење Дакота Johnонсон, актерка од „Педесет нијанси сиво“
Силуетата на актерката Дакота Johnонсон од филмот „Педесет нијанси сиво“, гледачите ја анализираа во најмали детали. Еве каква диета следи Дакота Johnонсон и какви вежби прави за да ја одржи својата фигура.
Фигурата на Дакота Johnонсон е во совршена состојба. Филмот има голи сцени, во кои се гледа секој сантиметар од телото на актерката. Затоа актерката сакаше да изгледа добро на најдобар можен начин.
Пред да влезе во улогата на Анастејза Стил, актерката направи многу вежби. За својата улога, Дакота често ја посетуваше салата за да има секси тело, опишано како во книгата. Дакота вели дека честопати била обучувана од нејзиниот филмски партнер ieејми Дорнан, кој е познат по својата loveубов кон спортот и атлетизмот.
Покрај тоа, Дакота Johnонсон сериозно разговараше со инструкторите за пилатес. Дакота вели дека пилатес е нејзиниот начин да се биде физички активен и да се релаксира.
Актерката посетувала часови по пилатес пет дена во неделата по 1 час. Откако започна од најниско ниво на изведба, Дакота Johnонсон ги вежбаше вежбите со просечен обем на работа и со тоа ги достигна напредните.
За време на снимањето, актерката од филмот „Педесет нијанси сиво“ целосно одби да јаде нездрава храна. Тие имаат мала хранлива вредност и помагаат во зголемувањето на телесната тежина.
За време на снимањето, Дакота испи многу свежо цедени сокови. Омилени сокови на Дакота Johnонсон се јаболко, лимон, ѓумбир и портокал и краставица. Соковите консумирани од Дакота го заситнуваат гладот за време на фотографирањето, без да влијаат на нејзината фигура.