Диета за слабеење на протеини - Ажурирано слабеење - Методи и лекови за слабеење, лек за брзо слабеење

Страници

Категории

I фаза (2 недели)
Дозволена е храна
-месо од секаков вид во која било количина (варено, пржено или печено без масло)
- јајца во која било количина (варени)
-маснотии: маст, сланина, путер, маргарин, мајонез
-супа од месо (празна без зеленчук, без ништо)
-сирење, сирење, сирење
-каков било вид колбаси
-маслиново
-кисели краставички (направени без шеќер)
-каков било вид зачини (сол, бибер, црвен пипер, сенф .)
-дискреционо вода, природен чај од кафе (без шеќер, само сахарин или мед)
. Не консумирајте никаква минерална вода или алкохолни пијалоци или каков било вид на сокови или овошја.

ажурирано

II фаза
2 НЕДЕЛИ
На храната од I фаза, додадете зелена салата, зелка, целер, тиква, бугарска пиперка.

Фаза А III
2 НЕДЕЛИ
На веќе наведената храна додадете кромид и лук во храната, боранија, домати, лута пиперка и овошје (само цреши, јагоди, капини, сок од лимон)

Фаза А IV
2 НЕДЕЛИ
Додадете го целиот зеленчук, гриз, печурки, цвекло (подготвено без шеќер).

ПО 4 ДЕНА ОД ПОЧЕТОК, СЛАБЕЕТО Е СУДЕН ВО ПРВАТА СЦЕНА. Може да ја изгуби тежината за 2 месеци помеѓу 12-17 кг за жени и 15-20 кг за мажи.

ВНИМАВНО. -КАФЕ СО Шеќер, гума за џвакање, леден крем, уста од алкохолот го прекинува целиот процес на 8 дена.

ЗАБРАНЕТА СЕКОЈА ОЧЕКУВАНА ХРАНА ВО ДИЕТА.

Изгубив 15 кг за 2 месеци без никаков спорт и напор.
Со среќа.