Диета за согорување на маснотии - план, искуства и рецепти

Со помош на согорувачот на маснотии треба одеднаш да биде лесно да се изгубат вишокот килограми - барем тоа е теоријата. Не е ни чудо што тие станаа големи продавачи во областа на диети и производи за слабеење! Но, како тие навистина работат? И дали тие навистина работат? Одблизу ја разгледавме диетата за согорување на маснотии!

Најдобрите диетални капсули за согорување на маснотии во број 1 онлајн продавница !

✅ ВИСОКА ДОЗА: Burn Ex содржи 900 мг екстракт од зрно зелено кафе на дневна доза и затоа е висока доза F-Burn
✅ 3 во 1: Зелено кафе идеално комбинирано со зелен чај и гуарана - малку поинаква форма на кафе и често се зема со диета.
✅ КОМБИНИРАНО СО: Нашите капсули од зелено кафе се дополнително збогатени со витамин Б2, витамин Б6, цинк и хром. Може да се зема и за време на диетата.

Кенеди, Janeејн (автор)
80 страници - 19.02.2004 (датум на објавување) - Кнаур (уредник)

Која е диетата со согорувач на масти?

Со оваа диета, одредени витални супстанции треба да ги стопат самите маснотии во нашите клетки. Одредена храна е особено погодна за ова - барем според исхраната со согорувач на маснотии.

Ова е особено точно за егзотичните плодови. Витамините, минералите, овошните ензими и хормоните содржани во него би требало да го загреваат метаболизмот, така што согорувањето на маснотиите (не само) преку ноќ.

Како работи диетата со согорувач на маснотии?

Како што веќе споменавме, биолошките супстанции содржани во избраната храна имаат за цел значително да го зајакнат метаболизмот и со тоа да ги согорат мастите. На пример, протеините и двата витамини Б6 и Ц треба да обезбедат стимулирање на хормонот за раст.

За возврат, клетките и мускулите се обновуваат.
Сепак, ова бара маснотии како гориво, што пак се канализира надвор од ќелиите.
Елементите во трагови и минералите магнезиум, јод и хром, како и протеинските градежни блокови Л-карнитин, метионин, таурин и холин имаат сличен ефект во однос на согорувањето на маснотиите.

Што да јадете на диета за согорување на маснотии?

Слабеењето треба да се случи со помош на мешана храна со малку маснотии и храна со висок квалитет на согорувач на маснотии. На овој начин треба да биде можно до 2 кг помалку месечно.

Сепак, постојат различни концепти на согорувач на маснотии. Така, некои се потпираат на папаја или ананас за да ги стопат килограмите. Други, пак, промовираат додатоци во исхраната како што се капсули Л-карнитин или јаболков оцет. И не ретко има спорт и програма за релаксација која го надополнува лекот за согорувањето на мастите.

Што можете да јадете на диета за согорување на маснотии?

Како што реков, тоа зависи од соодветниот концепт. Сепак, ананасите, чајот од пу-ри или Л-карнитинот често се наоѓаат на менито.

Сепак, основата е секогаш мешана диета богата со растителни влакна и малку маснотии.
Така можете да јадете полн со производи од цели зрна, зеленчук, овошје, мешунки и компири.
Дури и сирење кое има максимална содржина на маснотии од 45% т.е. Дозволено е.
Можете исто така да јадете две до три порции јајца, риба и месо неделно.

Како што веќе споменавме, постојат и таканаречени согорувачи на маснотии. Додека некои концепти се потпираат на ананас, киви или папаја, други препорачуваат зелена салата, спанаќ, папрака, брокула или агруми или бобинки.

Кои се придобивките од диетата за согорување на маснотии?

Слабеењето не е тешко со помош на намалена калорична диета. Исто така е добро што има многу свежо овошје и зеленчук на менито.

Кои се недостатоците на диетата за согорување на маснотии?

За жал, неколкуте предности се надоместуваат со бројни недостатоци: Од една страна, оваа диета за согорување на маснотии нема никаква научна основа. Бидејќи губењето на тежината се должи на супстанциите што согоруваат маснотии, туку на мешаната диета со малку маснотии. За многу наводни тајни трикови и совети, се упатуваат на индивидуални биохемиски процеси во метаболизмот и се прават обиди да се преведат во совети за храна за секојдневниот живот. Но, за жал нашето тело не работи така ...

Покрај тоа, наводните ензими за слабеење кои се наоѓаат во овошјето не работат во масното ткиво.
Бидејќи како и сите протеини, супстанциите што горат мастите се распаѓаат од дигестивни ензими и киселини во желудникот.

А што е со додатоците на диета за согорување на маснотии?

Диететски додатоци, исто така, постојано се рекламираат во овој контекст. Сепак, овие не се многу корисни - како што нагласуваат и лекарите. Особено затоа што чајот Пу-Еро често содржи остатоци од пестициди. Исто така, не е докажано дека миленичињата во јаболков оцет го намалуваат нивото на липиди во крвта - именувајќи само два примери.

Таблети за синтетички согорувачи на маснотии се исто така достапни. Сепак, ниту овие не можат да направат чуда. Па дури и со лекови кои се поврзани со енергетскиот метаболизам (како карнитин), под знак прашалник е дали голтањето навистина резултира во слабеење.

Лекарите дури и силно советуваат да не се користат одредени хормони. Ова се однесува, на пример, на ACTH (адренокортитопичен хормон, кој делува на надбубрежниот кортекс), TSH (стимулирачки хормон на тироидната жлезда, кој влијае на тироидната жлезда) и Глукавон (антагонист на инсулин).

Кој е нашиот заклучок за диета за согорувањето на мастите?

Слаби се додека спиете - тоа засега ќе остане сон. Бидејќи не постојат научни докази дека овој концепт работи. Кога се јавува губење на тежината, ова главно може да се припише на мешаната диета со малку маснотии - а помалку на рекламираната храна со согорувач на маснотии.