Диета за улцеративен колитис Ова е она на што треба да обрнете внимание

Со здрава и урамнотежена исхрана, може да имате позитивно влијание врз текот на улцеративниот колитис. Можете да дознаете што е важно тука.

диета

7 совети за здрава исхрана за улцеративен колитис

  • Внимателно изберете храна и осигурете се дека тие се со висок квалитет и свежина.
  • Вклучете зеленчук и овошје во вашата исхрана што е можно почесто.
  • Обидете се да избегнувате храна што ви предизвикува нетолеранција.
  • Избегнувајте храна која е надуена и може дополнително да ги оптовари цревата.
  • Консумирајте многу масна и слатка храна многу ретко.
  • Бидете претпазливи кога консумирате црвено месо и алкохол.
  • Доколку е потребно, прилагодете ја вашата диета за време на огорчен улцеративен колитис и изберете ја вашата храна многу внимателно. Особено, избегнувајте храна што може да ги влоши вашите симптоми.

Каква улога игра здравата исхрана во улцеративен колитис?

Здравата исхрана има големо влијание врз физичката и менталната благосостојба. Бидејќи улцеративниот колитис е цревна болест, сè е поважно да се јаде балансирана исхрана и внимателно да се избере храна. Тешката дијареја што е типична за улцеративен колитис може да предизвика телото да изгуби витални витамини, минерали и елементи во трагови пред да може да ги апсорбира. Резултат: Постои недостаток на хранливи материи, на пример железо, магнезиум, калиум, калциум, фолна киселина, витамин Б12 или витамин Д. насочена диета може да се спротивстави на ваквиот недостаток, да го подобри целокупниот квалитет на животот и исто така да го подобри текот на улцеративниот колитис да се влијае. Дури и ако неурамнотежената исхрана не е предизвикувач на улцеративен колитис, тоа може да ги влоши симптомите.


Што точно треба да јадете со улцеративен колитис, во крајна линија е по ваша дискреција. Тие најдобро можат да откријат која храна добро ја толерираат, а која помалку. Како и болеста и нејзините симптоми, ова е многу индивидуално, поради што не постои посебен план за исхрана или исхрана за пациенти со улцеративен колитис. Сепак, вашиот лекар може да ви даде совети за здрава и толерантна диета за улцеративен колитис или да ве упати на искусен нутриционист кој ќе ви помогне во ова.