ДИЕТА ЗА ВИСОКИ хидрати »форум - жиро за облека
Здраво на сите,
вчера наидов на нешто многу интересно на youtube
бидете потпреме на диета базирана на јаглени хидрати. Мислам дека тоа звучи прилично авантуристички среде цела настава со протеини со ниски хидрати што ти се наметнува насекаде.
Едноставно кажано, 80% од калориите се добиваат од јаглехидрати, 10% од протеини и 10% од маснотии. и идеално, исто така, вегански.
по можност многу сурово овошје и зеленчук, но исто така се дозволени тестенини, печива, мешунки или ориз.
кој и да влезе во „високо-јаглехидрати веган“ на youtube, добива многу внес, исто така на германски. и претежно од прилично убедливо тенки, жилави луѓе.
бидејќи јас сум апсолутен симпатизер на јаглени хидрати и симпатизер за веганизам, тоа ми звучи како сон. можеби е премногу добро за да биде вистинито, особено ако ова го чита строг низок карблер.
затоа би бил многу заинтересиран дали има луѓе тука кои успешно јадат диети со висок хидрати (вегани).
од кога, колку долго, како точно го правиш тоа? дали си успешен што е со спортот?
Тоталното отфрлање на пропагандата со висока содржина на јаглени хидрати и ниски јаглени хидрати е добро и добро, но мислам дека аргументите за ова се нашироко познати затоа што ниските хидрати се едноставно пораспространети.
ако момче со малку јаглени хидрати сака да придонесе нешто од негова гледна точка, тогаш би бил благодарен ако тој исто така ја поврзе својата критика директно со аргументи со висок хидрати и не ја започне вообичаената омразена песна за јаглехидрати
некои луѓе едноставно умираат по 10 смртни случаи истовремено ако им бидат одземени јаглехидратите, така што сите сме повеќе curубопитни за алтернатива.
со нетрпение очекуваме да одговориме
p.s.: Апсолутно сум отворен за само-експеримент и евентуално whatsapp група со други curубопитни луѓе
па сега не го прочитав целиот текст блок, но јадам вегански висок хидрати (и суров до четири, главно барем) - дали има некои посебни прашања? Добро сум и крвните тестови ми се бомби, ако се сведе на тоа.