Диета за време на доењето Помош

Здраво! Дали знаете некоја диета која работи без да влијае на лактацијата? Ти благодарам многу!

време

Одговори (2):

од nicoopoliciuc за 29 декември 2017 година

Да, оставете ја диетата. Колку што јадам, требаше да бидам голема. Но, Тудорика е најдобра диета. Покрај исклучиво доење, што секако придонесува за слабеење, мора да бидам многу активен со него секој ден, покрај домашните работи. Слабев многу, но стомакот ми остана. Бев бремена 83-84 кг, ја напуштив болницата на 75 и сега сум околу 66. Забременив на 59-60 години. Не мислев дека ќе ја достигнам оваа тежина толку брзо, по само 4 месеци. И, колку станува активен Тудор секој ден, само се надевам дека нема да добијам слама за неколку месеци. Што ви пречи? Стомак, раце, нозе? Можете да вежбате со вашето бебе. Абдомен, го креваш во раце, клекнуваш со бебето во раце. Помага. Мојот е стар 4 месеци и околу 8400 гр., Јас сум склон да сум подгрбавен, тежок е и станува сè поголем, но рацете постепено се прилагодуваат: Д. Колку месеци има бебето?

:) Наскоро ќе се породам на 10 јануари, но сакам да бидам што е можно информирана со она што доаѓа во мојот живот. Takeе го земам предвид твојот совет, сакам да биде здрава девојка и да расте хармонично:) Се надевам дека ќе биде мој случај да ослабам. повеќе:) giveе се породам приближно на 10 јануари, но сакам да бидам што е можно информирана со она што претстои во мојот живот. Takeе го земам предвид твојот совет, сакам да биде здрава девојка и да расте хармонично:) Се надевам дека ќе биде мој случај да ослабам без да сфатам:))) ставив 11 кг, но како што сум на прва бременост се плашеше да не остане со многу повеќе;)))

Ооо, имај лесно раѓање. Ве чека тежок период, сè додека не се прилагодите со бебето и бебето со вас, итн. Ако има колики, бидете подготвени да не спиете и ако сте сами, само вие и вашиот сопруг се подготвувате некое време ќе биде луксуз да јадете нешто тивко. повеќе Ооо, да имаш лесно раѓање. Ве чека тежок период, сè додека не се прилагодите со бебето и бебето со вас, итн. Ако има колики, подгответе се да не спиете и ако сте сами, само вие и вашиот сопруг се подготвувате некое време ќе биде луксуз да јадете нешто тивко и да се истуширате. Добриот дел е што додека помине колика, вие веќе ќе бидете обучени и бебето ќе биде сè повеќе и подобро. Тоа ми се случи. Не спиев ноќе, а деновите беа само на моите гради. Едвај можев да јадам нешто, ми беше тешко да стигнам до бањата и тушот беше пократок од 3 минути. Сега, на 4 месеци, заспива сам, ги гледа цртежите и е многу добар. Добро, тој заспива сам откако ќе играм со него додека не заспијам од тоа колку напор вложував во извртување на секакви начини, а на цртежите тој останува откако ќе се смени, ќе пукне и ќе игра додека не се измори. Имајте лесно раѓање и успех во следното! помалку