Диета - заблуда за маснотии Едноставно здрава, тенка
Вистинската смисла на зборот диета
Најдобар начин да изгубите тежина и да останете полесни е да ја промените исхраната и односот кон животот. За да навистина изгубите тежина, навистина не ви треба диета, ако го разбирате зборот во неговата оригинална смисла, но треба да ја одржувате намалената тежина.
Зборот диета потекнува од антички грчки (Diaita) и директно преведен значи начин на живот. Од ова, произлегува медицинската наука за диететика, чијашто истражувачка и наставна содржина е посветена на оптимизирано однесување за водење здрав живот преку здрава исхрана.
Античкиот лекар Хипократ од грчкиот егејски остров Кос, на кого лекарите од западниот свет сè уште положуваат заклетва, се смета за нивен потомок. Со Хипократ, кој живеел околу 460 година п.н.е. Ch. Околу 370 година п.н.е. Ch., Започнуваат историјата на медицината како наука и историјата на исхраната.
Предвесници на спасението
Медицината и диететиката се практични науки кои вклучуваат многу од искуството. Набудувањата честопати доведувале до откритија што може да се објасни само научно подоцна.
Затоа, толку многу предвесници на спасоносен кавал во областа на исхраната и здравјето со тврдење дека нивниот метод е точен - само точен - а науката сè уште не го препознала.
Оваа форма на модерен шарлатанизам се шири сè полесно бидејќи медицината, психологијата, социологијата и филозофијата се обединети под терминот „здрав живот“.
Многу британски
Па да не зборуваме повеќе за диета во традиционална смисла повеќе, но како што ја разбира англиската „диета“, што значи нешто како принципот на исхрана и е само маргинално поврзано со слабеење.
Подобрениот принцип на исхрана во смисла на одржлива промена во навиките во исхраната е истовремено основа и цел на здраво слабеење.
Храната мора да ве наполни,
мора да биде забавно
и не смее да биде замена за менталните дефицити.
„Новиот“ начин на живот не смее да значи намалување на квалитетот на животот.
Ова е за што се објавите на овој блог.