Диета Зошто некои прди мирисаат толку лошо; Длф Нова

Зошто некои ученици мирисаат полошо од другите? Храната е виновна - особено храна со висока содржина на протеини. Бодибилдерите го знаат тоа. Но, урамнотежената исхрана може да го спречи тоа.

Прво добра вест: Можете да направите нешто за да се осигурате дека вашите ученици не смрдат толку многу. Исхраната го одредува прдежниот мирис - поточно смрдеата. Постојат студии за ова. И тоа треба да биде од особен интерес за Арно: Со неговиот коментар на Фејсбук на тема јадење јајца, тој ни напиша дека може да се почувствува мирисот на опаѓање дали храната е здрава.

На делови, Арно е во право со својата теза. Би било поправилно да се каже дека интензитетот на мирисот на нашите опаѓачки удари е показател за тоа колку добро сме изедначени сме јаделе.

Храната богата со протеини создава мирис

Пред неколку години, истражувач од Универзитетот Монаш во Австралија го испита мирисот на кукла и откри дека цистеинот е главно одговорен за смрдливиот мирис. Цистеинот е аминокиселина што содржи сулфур и е содржана во одредени протеини, меѓу другото, во млечните производи, месото и јајцата. Репортерката на Дојчландфунк-Нова, Сабрина Лои вели дека бодибилдерите се запознаени со ова.Според истражувачот, нивните ученици често мирисаат помалку добро затоа што бодибилдерите често консумираат протеини за да создадат мускули.

"Подуеноста на бодибилдерите мириса многу лошо, вели истражувачот. Во фитнес-круговите тие се многу приврзано наречени" протеински прдежи ".

Воздухот што излегува од нашите црева се состои од разни компоненти - вклучувајќи водород сулфид. Во еден експеримент, истражувачот погледнал кога се произведува најмногу водород сулфид. Водород сулфид се произведува во цревата кога бактериите ја разградуваат нашата храна - и мириса особено интензивно.

За нејзиниот тест, истражувачот зел измет од луѓе и ги мешал со разни супстанции што се наоѓаат во нашата храна - вклучувајќи скроб, олигофруктоза, лушпи од псилиум и цистеин. За четири часа, таа мереше на секои пет минути колку е висока концентрацијата на водород сулфид. Резултат: Во случај на цистеин, производството на водород сулфид се зголеми за седум пати.

Скроб и олигофруктоза го неутрализираат мирисот на кукла

Истражувачот забележал спротивен ефект во случај на отпорен скроб и олигофруктоза. Двете се супстанции што нашите дигестивни ензими во цревата не можат да ги разградат. Истражувачот ги измешал овие две супстанции со изметот што содржел цистеин. Резултат: производството на водород сулфид беше 90 проценти помало.

"Ако јадете работи што содржат многу отпорен скроб или олигофруктоза, фоликулите не смрдат толку многу. Пченицата, житото, аспарагусот или мешунките се корисни".

Значи, со пулсирања како леќа или грав, можеби ќе треба почесто да издуваме. Но, сега знаеме и: Прдежите не мирисаат толку лошо тогаш. И ако јадеме јајца или месо, тогаш компирот би била добра идеја.

Во овој поглед, Арно е апсолутно во право со својот коментар на нашата страница на Фејсбук кога пишува: „Убави пржени јајца на пржени компири“. Значи, кога ќе ги комбинирате протеините од јајцата и скробот од компирот, гасовите во цревата се неутрализираат.

Повеќе на оваа тема:

Подуеност | Во просек, прдиме осум пати на ден.
Прдеж | Подобро нека испуштаат гасови.
Сурова храна | Сè е во комбинација.

Зелена лента - 20 март 2019 година
Модератор: Стефи Орбах
Партнер за интервју: Сабрина Лои, Дојчландфунк Нова

повеќе коментари

Фејсбук продавници кој кому и кога се јавил

Корисниците на паметни телефони со одредени верзии на Андроид можат да бидат засегнати: Со одредени поставки, Фејсбук сними кој кој и кога и колку долго се јавувал.

Шегаџија по е-пошта се шегува со Скарамучи

Како неговото неславно заминување како шеф на комуникациите во Белата куќа да не беше доволно глупаво. Сега Ентони Скарамучи исто така падна на шегаџија по електронска пошта.

Минхен и Дизелдорф најмногу блескаат

Зрачењето е особено големо во градовите во кои давателите на мобилни телефони мораат да снабдуваат големо население во мала област. Истражувачите сега создадоа мапа што го покажува нивото на високофреквентно зрачење - и тоа главно е предизвикано од мобилни телефони, но и од други уреди.