Диетален блог 8 начини да изгубите маснотии на лицето
Ламан
8 начини да се изгубат мастите на лицето
Дали сакате да изгубите маснотии на лицето? Незадоволен од таа дебела брада? Тоа чувство на тие дебели образи ве прави „чипмунки“?
Прво, да потврдиме дека намалувањето на масното место, преку вежбање или диета без оглед, не е можно. Би било убаво ако можеме да ги насочиме нашите проблематични области - бедра, резервни, млитави раце или во овој случај буцко лице - и да ги концентрираме нашите напори на топење на маснотиите од специфичните. Убаво, но не и реално.
Тоа не значи дека ситуацијата е безнадежна. Еве ги сите начини на кои знам за помагање да се ослободи од дебелото лице или барем да го намали дебелиот изглед.
1. Вежбајте и диета за да ги изгубите вкупните маснотии во телото.
Кога губиме тежина, имаме тенденција да губиме маснотии од целото тело. Ако имате прекумерна тежина, тогаш разумната диета заедно со редовно кардиоваскуларно вежбање ќе согорат маснотии од сите области, вклучувајќи го и лицето. За некои луѓе разликата ќе биде драматична, за други помалку, но секој треба да ужива во некои подобрувања на лицето. Запомнете: Губење на маснотии преку вежбање не е можно, но губење на маснотии е можно.
2. Пијте повеќе вода.
Докажано е дека пиењето осум големи чаши вода на ден помага во слабеењето. Понекогаш кога мислиме дека сме гладни, нашето тело е всушност само жедно. Пиењето многу вода може да ни го одземе работ на „болка во глад“ и да не спречи прејадување и да ни помогне да изгубиме маснотии.
Има уште една причина да се пие вода. Понекогаш масното (или подуено) лице е предизвикано од гас, задржувањето на течности од организмот како одговор на повлекувањето на водата. Ако сте жена - особено ако сте поминале низ бременост или сте доживеале менопауза - ова може да биде дел од проблемот. Па пијте се! Добар ол 'H20, тоа е.
3. Зацврстете го лицето.
Некои се колнат во вежбање на лице; други сметаат дека е глупаво и се сомневаат во неговата ефикасност. Нема да боли, обидете се неколку недели или неколку месеци да видите дали ви одговара. Запомнете, вашата цел е да ја затегнете и затегнете кожата, а не да се обидувате да ги намалите основните маснотии (бидејќи тоа е невозможно во секој случај).
Еве една стара за двојно зацврстување на брадата: со грбот (горе) од раката, плескајте/потчукнете ја брадата брзо и цврсто. Често пати кога ќе помислите на тоа.
За образите: седи. Опуштете се. Насмевнете се, држете ги усните затворени. Сега цицајте ги образите и држете ги додека сметате 8 секунди. Опуштете се и повторете најмалку десет пати. Ова е добро да се направи додека се вози бидејќи не се потребни раце за да се изведат. Друга вежба за образите е едноставно да се насмевнувате што е можно пошироко (затворени усни), бидејќи замислувате дека се обидувате да ги допрете ушите со аглите на устата.
Ова е најлесниот начин на сите да изгубите маснотии од вашето лице - само бара трпеливост!
Ако сте во тинејџерска возраст, дваесетти години, па дури и триесетти години, вашето дебело лице може да биде предизвикано од маснотии од бебе кои не се стопиле. Дајте малку време, а во меѓувреме внимавајте да ги намалите вкупните телесни маснотии доколку треба да работи. Како што стареат луѓето, тие имаат тенденција да изгубат голем дел од маснотиите на лицето. Лошата страна на овој природен процес е што до педесеттите години, некои луѓе завршуваат со премногу зашеметени лица. Тоа е проблем да се реши уште еден ден.
5. Изгубете маснотии Соочете се со начинот на волшебникот.
Волшебниците користат „измама“ за да измамат. Тие можат „да ја изгубат маснотијата во вашето лице на ист начин - да го заведат вниманието на набoldудувачот и да ја прикријат заобленоста“.
Извинете момци - ова се изговори само за жени. освен ако не сте шминкани или ако имате долга коса. И така, дами.
Нека ми кажат камуфлажа со двојна брада дека додавањето на малку руменило по линијата на вилицата ќе направи трик. Започнете веднаш под ушите и движете се до брадата, и задолжително измешајте четки. Ако исто така ставите дамка од бел прав на врвот на брадата за осветлување, вкупниот ефект значително ќе се намали.
Слично на тоа, за да изгледате потенок лицето, само исчеткајте бронзена боја над јагодичките и слепоочниците, како и под брадата. Зголемете го ефектот со нагласи од бел прав на врвот на брадата, образите, челото и мостот или носот.
Конечно, замолете го стилистот за коса стил кој или ќе го скрие или ќе го сврти вниманието од заобленото лице. Фризерите се експерти во знаењето кои стилови се најдобри за кои форми на лице.
Ултразвукот се повеќе се користи за козметички цели. Специјална машина за ултразвук може да се искористи за да испрати енергија длабоко под кожата каде што ги течни основните масни клетки без да предизвика оштетување на ткивото или нервните клетки. Криогената маст потоа природно се исфрла во телото - или барем, тоа е она што го тврдат застапниците и практичарите на ултразвучна терапија.
7. Друг збор: липосукција.
Само липосукцијата е поинвазивна од ултразвучната терапија. Може да се комбинира и со ултразвук. Како што веројатно знаете, липосукцијата вклучува формирање на еден или повеќе мали засеци во кожата, вметнување на ситни „вакуумски цевки“ и вшмукување на маснотиите. Особено добро работи на двојни бради и жали и може да се користи за „издишување на масните образи“.
8. Два збора: естетска хирургија.
Славните прават. Просечни луѓе прават. За некои, резултатите се прекрасни. За неколкумина тие се ноќна мора. Вршените работни места се случуваат. И во секој случај, дотерувањето и слични козметички процедури се скапи.
Овој напис за начините да изгубите маснотии од вашето лице не би бил комплетен без спомнување на ултразвук, липосукција и козметичка хирургија. Намерно не влегов во детали за тоа.
Ако сигурно размислувате за какви било скапи или инвазивни процедури за намалување на маснотиите на лицето (или за која било друга цел), треба да направите своја соодветна грижа. Разговарајте со луѓе кои ја имале истата постапка. Истражете го на Интернет. Добијте мислење, совет од вашиот лекар и можеби упат. Дознајте повеќе за трошоците, несаканите ефекти, времето на опоравување и можните компликации. Што е најважно, реално разберете што може и што не може да стори постапката за вашиот изглед. На овој начин ќе избегнете разочарување.