Диеталната тајна на чили

Чили може да ви помогне да изгубите тежина, медицината го знае тоа подолго време. Зошто е тоа така, претходно беше нејасно - сега откриле австралиски истражувачи.

Слабеењето е полесно со чили, покажува студија објавена претходно оваа година. Но, причината за овој ефект досега беше мистерија за науката.

Истражувачите од Универзитетот во Аделаида го испитале ова во нивната најнова студија. Директорката на студијата Аманда Пејџ го објаснува резултатот: „Стомакот се шири кога е полн - ова ги активира нервите во стомакот што му даваат сигнал на телото дека јаде доволно. Откривме дека ова активирање на нервите, а со тоа и на Чувство на ситост од рецепторот на чили или рецепторот TRPV1 Ова значи дека кога чили ќе влезе во стомакот, тој го активира рецепторот TRPV1 и ова осигурува дека мозокот е сигнализиран дека е полн.

Јадете помалку со чили

Посебен е одговорен за овој процес Супстанција содржана во чили, т.н. капсаицин.

Значи чили ви помага да изгубите тежина, затоа што прави да се чувствувате сити побрзо. Ова го прави чилито идеално средство за ограничување на сопствениот апетит - ако сакате да јадете помалку, треба да ги зачините главните јадења со чили.

---