Диетални апчиња за блокатори на јаглени хидрати - Дали фаза 2 Блокаторите на јаглени хидрати помагаат при слабеење - фаза 2 следна фаза
Диетални апчиња за блокатори на јаглени хидрати - дали фазите 2 јаглехидрати блокатори помагаат при слабеење
Блокирач на јаглехидрати е посебен вид диетални пилули кои се мешаат во варењето на јаглехидратите. Фаза 2 е посебен вид на блокатори на јаглени хидрати, популарен за овие типови диетални таблети, како диетрин. Принципот на слабеење на фазата 2 јаглехидрати со блокатори на диети е дека одреден дел од јаглехидратите што ги јадете остануваат неразвардени што резултира со помалку калории и постабилен шеќер во крвта што ќе му помогне на некој да изгуби тежина побрзо и полесно. [1.999.003]
Јаглехидрати блокатори = магични таинствени таблети?
Апчиња за диета со блокатори на јаглени хидрати не се некои магични таблети што ќе ги отстранат сите јаглени хидрати од вашата исхрана, но каде што тие се особено корисни, тоа ќе биде конверзија на „лошите јаглехидрати“ во „добри јаглехидрати“ (поточно јаглехидрати). Ова не значи дека можете да ги набавите сите слатки, леб и тестенини што ги сакате без последици, но тоа значи дека можете да добиете повеќе ако сакате диета со малку јаглени хидрати или "добра хидрати",.
[1999002] Диета со малку јаглени хидрати/добра хидрати
Јаглехидратите, скратено од јаглехидратите, се од особено значење во плановите за диета во последниве години. Исхраната Аткинс беше една од првите што го поддржа пристапот со ниски хидрати и го усвои. Сепак, почесто, многу од овие диети како диета на Саут Бич, NutriSystems и други, всушност, се насочени повеќе кон „добри јаглехидрати“, отколку нужно кон пристапот со малку хидрати, кој Аткинс го застапува.
Добри јаглехидрати [1999003]
„Добри јаглехидрати“ се храна во која јаглехидратите не се претвораат во нивото на шеќер во крвта премногу брзо. Ова е добро затоа што скокот во нивото на шеќер во крвта предизвикува телото да го претвори вишокот шеќер во маснотии. Постојаното ниво на шеќер во крвта, исто така, ќе помогне во контролата на енергијата и апетитот, меѓу другите придобивки. Гликемискиот индекс е мерка за тоа колку брзо оваа конверзија во нивоа на шеќер во крвта се зголемува, а понекогаш и плановите за диети ќе бидат запознаени со „гликемиската придобивка“ и слични термини.
Јаглехидрати блокатори = добри јаглехидрати
Она што додатоците на јаглехидрати блокатори можат да направат за вас е да помогнете во претворање на лошите јаглехидрати во подобри јаглехидрати. Со инхибиција и забавување на варењето на јаглехидратите, овие додатоци помагаат да се претвори она што обично не е толку добар избор на јаглени хидрати во нешто што исто така ќе се вклопи подобро во вашата исхрана. Во суштина, тоа функционира како храна со малку гликемии - има нешто во храната што го инхибира варењето на јаглехидратите. Често механизмот при работа е влакна; Влакна го премачкуваат материјалот со јаглени хидрати и потребно е подолго време за ензимите за варење да ја завршат својата работа. Постојат и други механизми кои работат исто така, и овие апчиња користат еден од оние други пристапи.
Ова помагало за диета може да биде особено корисно во различни ситуации:
- Излегување во ресторани
- Празнични вечери
- Повремени барања
- донесувањето се должи на куќата, а не на специјалното патување за шопинг
- Купување поевтино наместо специјални верзии за диети
- Повеќе избори обично додека се држите до диетата
Диетални апчиња за блокатори на јаглени хидрати со фаза 2 може да бидат одличен додаток на добрата диета со јаглехидрати или ниски хидрати. Додатоците на блокаторите на јаглени хидрати во фаза 2 го инхибираат варењето на јаглени хидрати и трансформираат многу избори на храна во ниска хидрати или добра јаглехидрати. Клучна придобивка од апчиња за блокатори на јаглени хидрати во фаза 2 е што е полесно да се остане на диета со ниски хидрати додека се користи овој лек затоа што се отвора поголема разновидност без специфично да се купи верзија со ниски хидрати на одредена. Храна [1999003]