Диетални тајни - сигурно не знаевте дека вашата крвна група може да ви помогне да изгубите тежина (3)

диетални

Диетата и начинот на живот соодветни на крвната група се сметаат за едни од најголемите откритија во последните децении. Откријте ја предложената диета

од д-р Питер Дамадо! Потрошувачката на храна што е несоодветна на моќта на обработка на нашето тело, доведува не само до акумулација на несакани килограми, туку и до забавување на метаболизмот, намалување на имунитетот или сериозни медицински состојби.

Денес ќе ги откриеме тајните на луѓето со крвна група Б3. Истражувањата покажаа дека групата 0 е најстара и одговара на „типот ловец“.

Крвната група А одговара на периодот во кој се појави обработката на земјиштето, припишувајќи се на „типот земјоделец“, групата Б се појави со миграцијата кон север, а асоцираниот тип е избалансиран, а групата АБ е најнова, што е резултат на мешавината. од другите 3 групи и е поврзан со „модерен тип“.

тајни

сигурно

знаевте

Луѓето со крвна група Б3 можат да јадат што сакаат, бидејќи се „сештојади“. Сепак, исклучително е важно нивната исхрана да биде избалансирана, диверзифицирана и да доминира здрава храна. Најдобра храна за нив се месо од дивеч, коза, овци, зајак или јагнешко месо, океанска риба, јајца, посно млеко и зелен зеленчук.

Општо, овошјето и зеленчукот ги прават добро, затоа треба да се јадат што е можно почесто. Од друга страна, добро е да се чува подалеку од пилешко, ореви, семе од сусам, сончогледи, кикирики и домати, бидејќи секој од нив може да влијае на нивното здравје.

Во однос на спортот, луѓето со крвна група Б3 имаат потреба од вежбање и за телото и за умот и за душата. Сепак, треба да се внимава да не се исцрпиме.

Може да се одлучите за пешачење, велосипедизам, тенис, голф или боречки вештини.