Диетата EMMA thunder EMMA
Кој не го знае ужасниот поглед на вагата по нивниот одмор: повторно изгуби неколку скапоцени килограми. На крајот на краиштата, не требаше да одите на авантуристички одмор и требаше да избегнете порешително пливање - тоа е одвод. Но, тие не се сами, секоја секунда се бори за нивната дебелина. 127 проценти од сите смртни случаи се индиректно поради слабост. Зачудувачки е колку малку знаеме за неопходноста да се биде дебел. Дури и денес, некои мајки сè уште ги хранат своите бебиња користејќи го стариот метод и им даваат само онолку колку што можат да проголтаат - наместо конечно да сфатат колку вредат најновите откритија од индустријата за стопирање на гуски.
Маснотии плови на врвот. Мастите се лесни на нервите. Маснотиите можат да спасат живот. Научниците сè уште расправаат за потеклото на виткоста. Но, се чини дека едно е сигурно: патолошко среброубие. А, феминистички колектив на научници во Нов Зеланд штотуку откри: модата за слабеење, која за среќа е одамна соодветна, беше заговор на патријархатот! Ова е начинот на кој општеството на мажите добило дека илјадници од нас се провлекоа низ шахтата и повеќе не беа видени.
Не мора да биде. Составивме рецепт за сите слаби луѓе да се дебелеат и да останат дебели. Рецепт со кој може да се постапува на ист начин како и секој друг рецепт. Единствената разлика е во тоа што нашиот рецепт дебелее. Оваа нова диета ЕММА-Донер ќе ви помогне да ја постигнете вашата фигура од соништата за релативно кратко време: висината во сантиметри поделена на два, ист број на килограми колку што имате.
Без разлика дали треба да ставите две, дваесет или сто дваесет фунти, новата диета на Ема Донер ви го овозможува тоа. Конечно, стравот од стареење и скапите масни креми завршија, по оваа диета кожата на лицето ќе се протега сама по себе.
Сепак, не очекувај чуда. И не очајувајте ако сте далеку далеку од вашата тежина од сонот: одделот за облека веќе произведува убави модели со големина 38. За премин до големината на сонот од 50 до 54, сепак, тогаш треба да носите многу ленти и големи карирани плочки. Оставете ја малата проверка на непоправлива состојба.
За да не заглавите, можете да си помогнете со неколку трикови и совети: Во основа избегнувајте каков било вид на движење. Спортот е отров. Првото нешто што треба да направите е да ги фрлите вагите во ѓубре. Купете поголем фрижидер. Залепете моментална фотографија на внатрешната врата од вашиот фрижидер, која ви покажува во целата ваша виткост и секогаш кога ќе ја отворите, се срамите и предупредувате да ја зграпчите.
Заборавете на сè што досега сте прочитале за диети. Јадете често големи порции. Вашата цел: да добиете пет килограми за една недела. Доколку ви биде тешко, дозволено е и предјадење, масло од треска и црвени образи за оние со сладок заб. Ако вие и вашата волја не сте во право на патот | Не двоумете се: започнете група за диети Ема Донер во Centerенскиот центар - познато е дека единството ве прави силни, а жените се подебели заедно.
Во секој случај, избегнувајте совет од лекар, верувајте знае што да мислите за овие полубогови во бело. Ако ви е тешко на моменти, не заборавајте, вашите напори ќе бидат наградени.
Не се вознемирувајте од првиот совет. Но, на крајот на краиштата, надуеноста треба да се практикува, а стомакот треба да се прилагоди на потребното истегнување навремено. Ја знаете поговорката: вежбајте рано. Потребна е малку конзистентност ако сакаме да се приближиме до нашата цел од соништата, 6000 калории на ден. Значи:
Поставете го алармот за шест часот
Посегнете по термос шишето какао обезбедено кога одите во кревет (можете да го оставите светлото исклучено, бидејќи работењето на прекинувачот чини енергија, а со тоа и калории).
Јадете три до четири ролни, кои веќе се подготвени апетитивно, прелиени со добар путер и свежа нутела.
Сега оставете си да потонете повторно во вашиот супер мек гумен душек.
08:00. Време за појадок
Ако воопшто не можете без кафе или чај, додадете во него многу шеќер и крем. Какаото би било подобро. Заменете го сокот од портокал со млеко од банана. Секогаш имајте на располагање неколку видови леб, вклучително и свеж леб од суво грозје, ако е можно. Обидете се да направите втора природа дека путерот е секогаш премачкан со дебел прст. Jamем е добар, медот е подобар, а синтетичкиот мед е најдобар. За да го направите ова, ставете дел од пржени јајца со сланина на вашиот апетитен обоен плех за појадок (во зависност од регионалните навики, можеби ќе сакате и пржен компир). Овој појадок треба да го заокружите со две или три парчиња ладно куче (рецептот може да го најдете на секое пакување од дланка).
Прва закуска
Без оглед дали сте вработена или домаќинка, проверете дали ги поставувате патеките на таков начин што редовно поминувате низ неколку слаткарници и Мекдоналдс. Не дозволувајте да ве расејуваат луѓе од кои џогираат. Можеме само да ви препорачаме да носите торба за рамо: на овој начин, рацете секогаш се слободни за сладолед (секако со крем), вреќа помфрит или парче торта. Не плашете се да џвакате и на улица. Руски јајца, убаво украсени со аншоа и имагинативно украсени со мајонез (можете да користите обичен шлаг посипете, тоа ги прави најубавите крофни). Со шише хранливо пиво.
За работни луѓе: наместете пригодна кујна во вашата канцеларија.
Ручекот
Тука претпоставуваме дека имате два часа. Ако сте вработени, ве советуваме да закажете состанок со одделот за човечки ресурси, во случаи на тешкотии за промена на работното место. Мал совет: побарајте колеги/соседи кои ќе уживаат во среќна подготовка и јадење со вас.
За денес планиравме: 1. Стартер алзатски супа од компир со кисела павлака и неколку живи брисеви од зелен магдонос. 2. Стартни рендани тестенини шунка печени во сос бешамел и послужени во едно од оние убави глинени саксии што може да ги најдете толку ефтино на секој пазар. Главното јадење е свинско зглоб (барајте месар тука кој секогаш тежи многу!) Со кнедли и зелена савој, во форма на баба (може да го земете повторно). Кога станува збор за сирењето, претпочитате полни маснотии (вашиот продавач на сирење со задоволство ќе ве советува). За десерт, Kaiserschmarrn a la Sissi, кој треба да го заокружите со дополнителна цртичка шеќер во прав. Не заборавајте компот од слива! По капучино без брзање, Cointreau или ликер од јајца. Пет-четворките треба да бидат првото нешто што треба да се навикне и секогаш да се предава. Во принцип, нешто слатко никогаш не треба да недостасува на вашата работна маса или трпезариска маса. Само од психолошки причини, препорачуваме позитивна афирмација на рундата тука, особено топчиња со марципан, Моцарт и рум. Избегнувајте минерална вода.
Втора закуска
Тука имате избор, во зависност од вашиот вкус: две парчиња цреша од Црна шума, пет банани или половина фунта салата од месо. Ако можеш да го сториш тоа одеднаш: браво! Тоа ни носи многу понатаму.
Вечерата
Тука треба да се обидете да одите во ресторан што е можно почесто. Ова го стимулира апетитот затоа што не мора да се миете после тоа и е особено ефтино во случаи кога не плаќате сами. Избегнувајте Кинези и вегетаријанци, по можност одете на италијанско или домашно готвење. Никогаш не треба да го правите тоа под пет курсеви. Дружете се со газдарицата, ова го олеснува погледот нагоре. Ако не е можно да се договорите за вечера, никогаш не заборавајте на вашата кул торба (веќе има многу стилски модели во стоковните куќи кои исто така одат со новата мода). Значи, секогаш сте добро чувани во кино или дискотека.
Третман пред спиење
Во суштина, втор кревет за мраз би се препорачал веднаш до креветот. Ладна чинија со крем (со свежо овошје во лето) е секогаш погодна за доцниот час. За оние кои не се „слатки“, истото го прават и киперки или распрскувачи. Добра ноќ.
Продолжи да одиш. Денот кога ќе стапнете на вагата во соседната аптека и покажувачот полуде, ќе ја надополни целата ваша кавга.
Колку долго можете да ја држите диетата Ема Донер? До голем крај.