Диетата КПОП на IU може да биде опасна од глад наместо да јаде здрави здравствени трендови

Кога корејска поп-starвезда продава бизарна диета, тоа може негативно да влијае на безброј млади девојки.

може

Кога помислуваме на Кореја, првото нешто што ни паѓа на ум е луд диктатор кој му се заканува на светот со својата атомска играчка. За среќа, овој напис е за соседна Јужна Кореја, кој привлекува внимание со сосема различни работи. На пример, со KPOP или K-POP, што се преведува како поп-музика на корејски јазик. Не само музички изливи доаѓаат од аголот КПОП, туку и диети што треба да им помогнат на азиските икони да ја постигнат фигурата од соништата.

Една од овие диети ја промовира уметничката IU, која е многу популарна во нејзината матична земја. Меѓутоа, ако погледнеме подетално во дозволената храна, тоа ќе ги сврти нашите стомаци: Бидејќи скоро ништо не се јаде. Страшен пример за сите деца и млади кои слепо ја имитираат ...

Како работи диетата КПОП?

Планот за оброк на Попстернхен IU брзо се објаснува. На дневното мени има само три производи:

  • Појадок: 1 јаболко
  • Ручек: 1 сладок компир
  • Вечера: 1 протеински шејк

Безброј корисници ја пробуваат диетата на YouTube, на пример, овој блогер:

Тешко калории, тешко хранливи материи

Секако, сите компоненти на диетата КПОП се здрави сами по себе. Но, не мора да бидете нутриционист за да сфатите дека има премногу малку храна што се обезбедува секој ден. Да не зборуваме за мрачната монотонија.

  • Во зависност од големината и сортата, едно јаболко има помеѓу 50 и 70 kcal, просечен сладок компир околу 250 kcal и протеински шејк помеѓу 100 и 300 kcal, во зависност од видот на препаратот.
  • Тоа е помеѓу 400 и 600 kcal на ден. Не е ни чудо што изгубите малку тежина (веројатно главно во форма на вода и мускули ...) за многу кратко време.
  • IU и нивните имитатори известуваат за 1 кг губење на тежината на ден.
  • Ова е штетно за здравјето и во никој случај не е одржливо.
  • По некое време метаболизмот се забавува, откако ќе се префрлите на вообичаени навики на јадење, веројатно е дека ќе се појави јо-јо ефект.

Диета маскирана како нарушување во исхраната

Лудилото за слабеење кое во моментот се врти низ Интернет како диета КПОП не е ново: диетата „Мипроана“ сугерира на речиси идентичен план за јадење. Проана е движење што ја велича анорексијата и, како заедница, има скоро секташки карактеристики. Постојат што треба и што не треба да се направат да им помогнат на следбениците да изгубат што е можно повеќе. Ова е толку опасно што веб-страниците на Проана сега се забранети.

Значи: Држете се настрана од ваквите диети за несреќи! Најдобар начин да изгубите тежина е да направите промена на животниот стил, и направете го тоа трајно. Прочитајте овде зошто рутината е толку важна при слабеење.