Диетата на Бијонсе е поопасна отколку што мислите
Пејачката Бијонсе следеше специјална веганска диета во 2018 година, за да го тонизира своето тело пред да пее на фестивалот Коачела. Диетата е позната како 22-дневна веганска програма, пишува unica.ro.
На официјалната веб-страница на пејачот се истакнува дека овој план го основал Марко Борхес, основач на 22 Days Nutrition. Програмата се заснова на принципот на создавање поздрави навики и мигрирање кон билен животен стил, како што покажа Индепендент.
Бијонсе објави промотивно видео со оваа програма на крајот на јули. Видеото е дел од документарниот филм со и за неа, наречен „Домашно враќање“. Така, таа објасни дека нејзината диета пред Коачела била нешто вакво: „без леб, без јаглехидрати, без шеќер, без млеко, без месо, без риба, без алкохол ”. Таа сакаше да додаде, повеќе од шега, посериозно, дека е гладна.
Пејачката ја држеше диетата 44 дена - тоа е двапати подолго од препорачаното. Фановите на пејачката може да бидат во искушение да ги следат нејзините стапки, сепак нутриционистот Даниел О’Шонеси вели дека следењето диета дури 22 дена може да доведе до значителни недостатоци во исхраната. Ако возрасна жена трошеше околу 2.000 калории на ден, Бијонсе би трошела само 1.400 за време на нејзината диета.
"Ова е доста за секого, луѓето ќе се чувствуваат уморни и исцрпени особено ако додадат вежба “, - рече О’Шонеси. "Може да биде опасно за нормална личност да следи диета без тим нутриционисти и тренери, како што тоа го направи Бијонсе “.
Со јавно промовирање на нејзината диета, Бијонсе ги загрозува обожавателите подложни на идејата за диети. "Загрижувачки е затоа што има некои тинејџерски следбеници кои се лесно подложни“, Нагласи нутриционистот.