Диетата на ennенифер Анистон е многу едноставна „Забележав голема разлика“
Јасно е дека на 50-годишна возраст, ennенифер Анистон има тајна да изгледа вака. Дури ниту најдобрите трепки во светот не можат да обезбедат таква фигура и свежина на образот.
Theвездата од „Пријатели“ призна дека е aубител на наизменичното постење. Не јаде ништо 16 часа на ден. Се храни само во "прозорецот" од 8 часа, што останува.
„Постам со прекини, па немам храна наутро“, рече таа. Сепак, во период од 16 часа, ennенифер изневерува малку, пие природни сокови од овошје и зеленчук, подготвени дома.
„Забележав голема разлика кога не конзумирав ништо цврсто 16 часа“, рече таа.
Актерката, која не е утринска личност, како што само признава, будејќи се во 9 часот наутро, во првиот квартал од денот се сведе на зелени, свежи сокови и кафе.
„Се разбудив утрово и испив сок од целер“, рече таа во неодамнешното интервју. Дури потоа следуваше кафето, кое theвездата не го пие веднаш додека се буди.
Пред кафе, медитираше, спортуваше и ги хранеше своите кучиња, активности што ги прави секој ден.
Рис Витерспун ја следи истата диета, инспирирана од ennенифер Анистон
Таа не е единствената starвезда која претпочита „течен“ појадок. А, актерката Рис Витерспун, која се буди со ноќта во главата поради својот 7-годишен син Тенеси, односно од 5,30 до 6,00 часот, пие природни сокови, домашно направени наутро и кафе. Ништо солидно на оваа маса.
Следува обука, со почеток во 7.30 часот наутро, што таа го прави 6 пати неделно, како што рече 43-годишната актерка.
Рис признава дека ced погледнал на ennенифер, инспириран од неа да ја задржи оваа диета.