Диетата на Кејти Холмс на 41 година
Таа има 41 година, но актерката изгледа неверојатно! Кети Холмс е во завидна физичка форма, а тоа се должи на нејзиниот балансиран начин на живот и диета! Еве ги неговите тајни!
Таа има 41 година, но актерката изгледа неверојатно! Кети Холмс е во завидна физичка форма, а тоа се должи на нејзиниот балансиран начин на живот и диета! Еве ги неговите тајни!
ПРОЧИТАЈТЕ го ЦЕЛИОТ ВО ИВО МАГАЗИН! ОД ЈУЛИ, БЕСПЛАТНО, ОВДЕ!
Со текот на времето, Кети Холмс успеа да остане во форма, прибегнувајќи кон разни диети, некои од нив дури и контроверзни. На пример, пред 11 години theвездата изгуби тежина откако следеше режим на детоксикација кој припаѓаше на секта на саентологијата, познат како прочистување на заостанување.
Програмата за детоксикација вклучуваше дневни сесии во сауна, вежбање и контролирана диета, така што актерката ослабе многу, забележува ziare.com.
Во меѓувреме, по неколку диети и диети, starвездата достигна рамнотежа и сега води здрав начин на живот, што и помага да остане во форма.
Кети Холмс го става остатокот на прво место. Тој се грижи дека спие доволно и се одмара дури и преку ден понекогаш: „Не избегнувам да дремнувам во средината на денот или во кое било друго време. Отсекогаш го правев тоа - секогаш кога сум на филм, секогаш легнувам напладне, тоа ми помага да замолчам “., - рече поранешната сопруга на Том Круз пред извесно време.
Како што се очекуваше, виткото тело исто така има потреба од движење. Така, актерката се занимава со јога, бокс, возење велосипед или трчање.
Што јаде актерката Кети Холмс
Уметничката откри дека треба да се жртвува, за да има добро извајано тело и да не се бори со несакани килограми. Така, тој се откажа од многу омилени јадења: „Јас не јадам се што сакам. Се обидувам да јадам здраво, секој ден јадам зеленчук “, изјави таа за списанието „Пипл“.
Кети Холмс држи строга диета за да остане во форма. Таа следи диета „триаголник“, која вклучува добивање на потребните витамини и минерали од три големи групи на храна: протеини, јаглехидрати, зеленчук или овошје.
Така, starвездата троши смути за време на појадокот за да добие енергија и се грижи да конзумира супи, тестенини или сос од домати во текот на денот.
Избегнувајте кофеин и хидрирајте правилно, конзумирајќи најмалку 8 чаши вода на ден.
Сепак, starвездата сепак си дозволува да изневерува на крајот на неделата: не му вели „не“ на чоколадото или сендвичите.