Диетата на Мел Гибсон изгуби 14 килограми за само 2 месеци
Мел Гибсон успеа да изгуби 14 килограми за само два месеци, а оваа промена во животот на актерот настана случајно. Сè започна кога нутриционистот Сем acksексон и 62-годишниот актер се запознаа во еден ресторан во Сиднеј. Иако реакцијата на многу обожаватели на глетката на славниот актер би била да се сликаат со него, жената, сама на маса, започнала да разговара со него, и на крајот, двете размениле телефонски броеви.
Мел Гибсон се пожали на вишокот килограми со кои започна да се бори како што старее, а кога слушна за тоа, Сем му понуди да му помогне со интензивна програма, ветувајќи видливи резултати за само осум недели. Се чини дека нутриционистот го одржа својот збор и за само два месеци, актерот успеа да изгуби 14 килограми. Од првиот состанок што го имаа во јуни, Сем призна за Нова идеја дека секое утро се буди со пораки од актерот, според оне.ро.
„Добиваме околу 30 пораки на ден и се јавуваме на FaceTime неколку пати неделно“, вели нутриционистот, мајка на две деца. „Силен глушец (прекар на Сем), немам време да тренирам денес, добро?“, Сем ја даде за пример една од пораките добиени од актерот. „Не е во ред. Влезете на неблагодарна работа! “- беше нејзиниот одговор. Строгиот распоред и диета на Сем acksексон му помогнаа на Мел Гибсон да изгуби 27 инчи во половината. Бидејќи беше крајно возбуден од резултатите, актерот призна во видео на Youtube: „Облеката ми одговара, грбот повеќе не ме боли и спијам многу подобро. Во суштина, јадете почесто, но подобро. барем се вклопуваат во огледало! “ Според News.com, актерот открил каква е неговата диета и што треба да јаде за петте оброци на ден:
ПОЈАДОК: Омлет со домати и бугарска пиперка
СНЕК (3 часа подоцна): Протеински шејк
РУЧЕК (3 часа подоцна): Пилешко со аспарагус, брокула и боранија со сладок компир
СНЕК (3 часа подоцна): Протеински шејк
ВЕЧЕР (3 часа подоцна): лосос на скара со печен компир и зелена салата