Диетата што Аријана Гранде ја придржува до мерките 90-60-90! Воопшто не е тешко и што ве спречува да не бидете
Дали често сте се прашувале како славните личности се одржуваат толку добро? На сцената, таа изгледа совршено, изгледаат „надвор од кутија“, како кукла Барби, но зад секое совршенство има многу напори.
Дали често сте се прашувале како славните личности се одржуваат толку добро? На сцената, таа изгледа совршено, изгледаат „надвор од кутија“, како кукла Барби, но зад секое совршенство има многу напори.
Убавата Аријана Гранде призна дека секогаш кога ќе стави неколку вишок килограми, прибегнува кон диета со јаболка, а вишокот маснотии се топи за рекордно време.
За време на 5 дена од диетата, дозволено е посно месо, малку маснотии сирење и вода, најмалку 2 литри на ден.
Диета со јаболка - мени 5 дена
Ден 1: појадок, ручек, вечера - јаболка (не повеќе од 1,5 килограми)
Ден 2: појадок - 2 јаболка, ручек - јаболко и салата од зеленчук со две парчиња сирење со малку маснотии, попрскани само со сок од лимон, вечера - 3 јаболка
3 ден: појадок - јаболко, парче леб од интегрално брашно и парче посно шунка од мисирка, ручек - јаболко, салата направена од само половина зелена салата, 2 рендани моркови и половина кромид, вечера - 3 јаболка.
Ден 4: појадок - јаболко, парче посно пилешко или мисирка и парче леб од интегрално брашно, ручек - јаболко, салата од варен зеленчук (со исклучок на компири) со 200 гр конзервирана туна, вечера - 3 јаболка и чинија млеко малку маснотии и цели зрна.
5 ден: појадок - јаболко, варено јајце и парче леб од интегрално брашно, ручек - јаболко и салата од зеленчук со 200 гр говедско месо или пилешко без кожа, вечера - 3 јаболка.
Среќно, дами и господа!