Диетата со која Бунтовничката Вилсон ослабе 18 килограми
Пред неколку дена, актерката Бунтовничката Вилсон, дебеличка жена сè додека ја познаваме, го шокираше светот изјавувајќи дека е платена многу години за да не ослабне. Оваа година, сепак, тој има за цел да достигне 75 килограми. Првите чекори, најтешките, беа направени, таа веќе ослабеше 18 килограми.
Неодамна откри и каква диета следела. Станува збор за планот за слабеење Мајр, еден не многу познат во Романија, создаден пред скоро 100 години од лекар од Австрија, д-р Франц Ксавер Маер. Тој беше на мислење дека луѓето го трујат својот дигестивен систем со она што го јадат и начинот на исхрана.
Која е диетата Мер?
Диетата ги елиминира закуските, ја намалува количината на глутен и млечни производи и бара „свесно“ џвакање. Храната, која мора да биде целосна, со алкална содржина, како што е свеж зеленчук или риба, треба да се џвака полека, 30 пати за секоја уста.
Мобилните телефони не се дозволени на масата, ниту е дозволено да се пие вода. Овчо јогурт е дозволен во исхраната, а денот започнува со чаша млака вода.
Ваквата диета со малку шеќер практично ја елиминира нетолеранцијата на храна, го зајакнува имунитетот и го намалува воспалението.
Сепак, актерката не се потпира само на храната. Тој исто така се занимава со спорт и не малку: „Бунтовничките вежби со личен тренер до шест пати неделно, прават долги прошетки и се обидуваат да го зголемат внесот на протеини за да го нагласат чувството на ситост. Исто така, работеше на промена на однесувањето на емоционалното хранење “, рече близок роднина.