Диетата со која Корина Киријак ослабе 35 романски килограми, Ведете

Корина Киријак е едно од најстилските присуства во романската шоубиз, а нејзината фигура предизвикува воодушевување дури и на 64 години, особено затоа што диетата што ја водеше скоро година и пол и помогна да ослабе. околу 35 килограми.
Но, ако мислите дека посебната физичка форма, претставена од Корина Киријак, е лесна за одржување, не сте во право. Саканата романска музичка пејачка откри дека се соочила и со вишок килограми што ги изгубила со персонализирана диета.

Бидејќи не била приврзаник на драстична диета, Корина Киријак се обратила до нутриционист, кој препорача дисоцирана диета, која се состои од пет оброци на ден, три главни оброци и, меѓу нив, две закуски.

Зафатениот распоред не предизвика таа да не ги почитува правилата на диета. „Јас готвев навечер и следниот ден заминав со секакви чинии во кои ставив пилешки гради на скара со бела зелка салата, риба на скара со попарен спанаќ, задушен зеленчук, сирење со бугарска пиперка. И така, помеѓу два истрела или две патувања, ќе паузирав и јадев. Јас секогаш имав термос со чај или купував обична вода “, призна уметникот во постаро интервју.

Дефинитивно се откажа од пржена храна, шеќер, сокови и леб, а јаде слатки исклучително ретко.
„Јас го намалив бројот на штетна храна, најпрво ја елиминирав поради здравјето, но потоа еднаш месечно можам да вкусам пица или торта. Веќе немам големи искушенија, ретко јадам слатки. Претпочитам 80% какао чоколадо. Повеќе не правам претерувања, вкус и затоа храната веќе не е искушение што не можам да го контролирам “. Иако ослабе, Корина Киријак и денес продолжува да го следи овој режим.

---