Диетата со малку јаглени хидрати може да ја намали мигрена
главоболки влијае на прилично висок процент на луѓе, но неодамнешните студии покажуваат дека диетата со малку јаглени хидрати може да ја намали појавата на главоболки.
Истражувањата во Италија се засноваа на ефектите од усвојувањето на А. кетогени диети, ниско ниво на јаглени хидрати, што го принудува телото да согорува маснотии наместо јаглехидрати, истакнувајќи дека значително ја намали инциденцата на мигрена за само еден месец во студиската група.
Преку намалување на бројот на јаглехидрати, диетата го фаворизира производството кетонски тела од страна на телото. Кетогената диета ја поддржува ефикасноста на функциите на организмот, намалувајќи го бројот на слободни радикали и системски воспаленија, кои се поврзани со мигрена.
Истражувачите претпоставиле дека интеракцијата помеѓу кетонските тела и променетата гликоза може да доведе до терапевтски ефекти во намалувањето на епизодите и интензитетот на мигрена.
Студијата траела 6 месеци и вклучувала 96 жени со мигрена кои сакале да изгубат тежина во исто време.
Околу половина од нив следеа една кетогена хипокалорична диета за еден месец, подоцна се смени во стандардна нискокалорична. Другата половина следеше низ целото истражување а стандардна диета.
И во двете групи е забележано намалување на епизодите на главоболка, но кај групата која имала корист од кетогената диета, поволно се покажале поволните ефекти. Кога учесниците во првата група се префрлија од кетогена диета на стандардна диета, инциденцата на мигрена се зголеми. Само еден месец по усвојувањето на кетогената диета, инциденцата на мигрена е намалена од 5,11 дена месечно пред студијата до 0,91 дена месечно.
Истражувачите велат дека се потребни дополнителни студии. Резултатите од тековната студија беа објавени во Европскиот журнал за неврологија.