Диетата Варколац губи 3 килограми за 24 часа
Диетата Варколац е многу популарна диета за слабеење кај холивудските везди. Исто така се нарекува Исхрана на Месечината и успеа да ги освои познати личности како Деми Мур или Мадона, бидејќи има многу брзи резултати. За само 24 часа можете да изгубите до 3 килограми ако строго ги следите правилата.
Пронаоѓачите на оваа диета велат дека Месечината влијае на количината на вода во нашите тела, на ист начин како што води до периодично осцилирање на нивото на морето или океанот, поради нејзината привлечна сила и Сонцето.
Диетата Варколак помага да се елиминираат токсините од телото и го стимулира процесот на распаѓање на липолизата на мастите складирани во клетките. Така, му помага на телото да користи ензими кои се од витално значење за распаѓање на храната и за апсорпција на хранливите материи.
Диетата има две опции
Основна верзија: во кој еден ден постиш без разлика дали е тоа полна месечина или нова месечина. Така, ќе консумирате само течности. Поточно, само природни сокови од овошје и зеленчук. Во оваа фаза, телото се детоксифицира.
Диета со варкола: проширена верзија
Во оваа фаза се опфатени сите фази во месецот - полна месечина, прв квартал, млада месечина и последен квартал.
Во првата фаза (полна месечина) се истите правила како и во основната верзија. Ништо не се јаде и се трошат само вода и природни сокови.
Втора фаза (прв квартал): во оваа фаза се препорачува да се пијат осум чаши вода секој ден од првиот квартал и да се јаде цврста храна.
Третата фаза (Нова месечина). Ова има големо влијание врз организмот, бидејќи троши само течности и целосно ја елиминира цврстата храна.
Зелениот чај со силни антиоксидантни својства е идеален бидејќи го стимулира метаболизмот и го максимизира ефектот што оваа месечна фаза го има врз организмот.
Четвртата фаза (последните четири). Во оваа фаза апетитите се интензивираат, но многу е важно да се избегнуваат слатки и масти. Се препорачува помеѓу 15.00 и 17.00 часот да консумирате течности кои ќе ви помогнат да го смирите апетитот.
Не се препорачува да се јаде храна после 18 часот.
Сите авторски права се задржани.