Диететски апчиња - потење наместо голтање - општество
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Диететски апчиња: пот наместо голтање
Диететски апчиња ветуваат успех за слабеење за неколку недели. Но, ако сакате убава фигура, не можете да избегнете спорт. Хемиските производи за слабеење имаат мала употреба - па дури можат да бидат и опасни.
Доколку луѓето со прекумерна тежина донеле одлука за губење на тежината, треба внимателно да размислат за земање таблети за исхрана. Точно е дека има малку докази за ефектите на слабеење од губење на тежината придружени со лекови. Сепак, исто така, може да се очекуваат бројни несакани ефекти како што се зголемен крвен притисок, нарушувања на спиењето или запек.
Отворете ја сликата на нова страница
Многу вежбање, многу вода и здрава исхрана: ако сакате да изгубите тежина, само голтање апчиња нема да ви помогне.
Ова го истакна проф. Ханс Хаунер од Катедрата за нутриционистичка медицина на Техничкиот универзитет (ТУ) во Минхен во интервју за сервисот за теми на dpa. Првиот чекор во губење на тежината е промена во исхраната и повеќе вежбање.
Нема ефект на диета со малку маснотии
Употребата на лекови за губење на тежината треба да се случи само после тоа и само по консултација со лекар. "Диететски апчиња или го зајакнуваат чувството на ситост или го забавуваат варењето на маснотиите. Во тенкото црево, ензимите кои варат маснотии се блокираат, а мастите на крајот се излачуваат не варени", објаснува Хаунер. Ефектот за намалување на телесната тежина не е загарантиран ниту тука.
Секој што не јаде многу масна храна во секој случај, не мора да изгуби тежина дури и преку забавено варење на маснотиите. Многу пациенти претпочитаат третман со лекови за полесно кога губат телесната тежина. Со свесно менување на навиките во исхраната и редовно вежбање, сепак, може да се постигнат уште поголеми и потрајни ефекти при слабеење.
Зголемени со амфетамини
Честопати луѓето со прекумерна тежина исто така не се свесни за можни здравствени ризици кога земаат производи за слабеење, предупредува експертот. Студија на Одделот за внатрешна медицина на Кембриџ Здравствената алијанса и Медицинското училиште Харвард во САД неодамна го покажа тоа. Пациентите кои нарачале рецепти за апетит на Интернет, несвесно конзумирале амфетамини. Тие исто така страдале од палпитации и несоница. Информациите на пакувањето за содржината и идентификуваните компоненти на лекот исто така се разликуваа.
Општо земено, лековите за намалување на телесната тежина бараат рецепт. Според Хаунер, првата точка на контакт при слабеење треба да биде матичниот лекар. Луѓето кои сакаат да изгубат тежина, исто така може да се обратат до амбуланти или специјализирани клиники. Компаниите за здравствено осигурување не ги сносат трошоците за апчиња за слабеење. Лекарот генерално ги советува давателите на Интернет, бидејќи тие често се сомнителни и сомнителни даватели на услуги. Производите од растителна основа не ветуваат. "Одлучувачкиот фактор е сè уште ваша лична мотивација. Лековите во секој случај само можат да ви помогнат да изгубите тежина".