Диететски закуска

Крем супа

  • Ситно исецкајте го кромидот и изрендајте ги морковите на мал ренде. Ставете масло и додадете 1/2 л вода. Варете додека кромидот не омекне и ако е потребно додадете вода.

  • 10 кг модар патлиџан
  • 10 кг капсикум
  • 10 кг гогосари
  • 2 кг кромид
  • 5 кг домати
  • 1/2 кг моркови
  • 1 л масло
  • сол, ловорови лисја, зачини по вкус

Ситно исецкајте го кромидот и изрендајте ги морковите на мал ренде. Ставете масло и додадете 1/2 л вода. Варете додека кромидот не омекне и ако е потребно додадете вода.

Модар патлиџаните, пиперките и крофните се печат и се чистат, па се цедат многу добро (се оставаат во цедалка преку ноќ). Исецкајте ги модри патлиџани како за салата, а крофните и пиперките се сечат на мали коцки (коцки со страна од приближно 5 мм).

Измешајте го горенаведеното и варете малку, посолете и зачинете, а потоа додадете го сокот од домати добиен од 5 кг домати и зовријте некое време. Ако закуската има премногу сок, ставете ја во рерна уште 20 минути. или половина час.

Јас правам 1/5 порции од горенаведените количини. Јас обично печам пиперки, модри патлиџани и крофни една по една (порција од 2 кг) и ги ставам во замрзнувач, а кога сакам закуска, вадам торба со пиперки, модар патлиџан и торба крофни и правам порција, како и остатокот што го наоѓам некогаш. Сок од домати во овој случај го ставам по очите.

Крем супи
Супа од жолт крем
Крем од тиква супа од тиква
Крем супа од брокула
Крем супа од леќа
Крем супа од репка и компир
Крем супа од домати со јогурт и коријандер
Крем супа од аспарагус
Крем супа од грашок
Супа од печурки (унгарски)

Здрава храна
Намалување на нивото на холестерол
Храна што ви помага да спиете подобро
Кафето ни помага да живееме подолго
Колку е нездрав.
Марула - кралица на зеленчукот
Јаглехидрати и млади
100 храна без калории
Јогурт - чудо храна?
Црвеното вино може да го третира периодонтитисот?
Каков леб да јадеме?
Магнезиумот спречува срцев удар
25 тајни за подолг живот
Апчиња за витамини: предупредување од специјалисти
Чудесна храна што го одржува здравјето
Банани, совршена храна

Здравствена грижа
Кога ни треба детоксикација?
Индиска терапија со врел камен
Диета за здрави очи
Лек со лубеница
Чај од малина - целосен лек за детоксикација
Предностите на користење на сауна
Диета за детоксикација за 5 дена
Диета за рак на дојка
Диета за детоксикација за жени
Што знаеме за терапијата со акупунктура и како таа може да ни помогне?
Оваа хипноза е терапевтски метод?
Детоксикација во пролет
Чудесен рецепт со лук