Диети Ајурведа Пост - советник за здравје и здравје

Во зависност од потребите и конституцијата на поединецот, се администрираат разни видови храна, билки и чаеви кои се базираат на ајурведскиот начин на дејствување и се индивидуално прилагодени (Вата = движење, Пита = метаболизам, Кафа = структура, видете исто така Ајурведа).

Дополнителни ајурведски третмани како што се синхрони масажи, Истури на масло од чело или парните бањи го поддржуваат успехот на третманот. Ајурведскиот пост препорачува да немате закуски помеѓу оброците и ве советува против храна богата со протеини пред спиење.

Карактеристично е пиењето топла, зовриена храна вода од чешма - зачинет со ѓумбир или сок од лимон - во текот на целиот ден. Покрај ѓумбир во прав, во храната се додава и ге (концентриран путер) за да се помогне во варењето на храната.

Клизма може да се користи и како дополнителна терапија за чистење, Лаксативни мерки, Може да се направи чистење на синусите или чистење на крв. Се препорачува за гастроинтестинални нарушувања, проблеми со телесната тежина, проблеми со циркулацијата, замор, стрес.

---