Диети - Бети Блу - Центар за слабеење
Диета против целулитот
За појадок можете да ги менувате следниве предлози:
Диета по ВЕЛИГДЕН!
Дали чувствувате дека ставате 1-2 кг во овој мини велигденски празник? Потоа, дојдовме да го исполниме вашиот проблем и ви препорачуваме лесна диета што ќе ви помогне брзо да изгубите 2 кг за една недела! Еве ја дневната диета што треба да ја следите:
Диета за слабеење на активни луѓе
Диетата за активни луѓе ќе ви донесе околу 1800 калории дневно во услови во кои на вашето тело му се потребни 2300 - 2400 калории дневно. Две недели се доволни ефектите да бидат видливи, односно да изгубите 5-7 кг.
Диета на крвни групи - група 0
По неговото истражување на крајот на 50-тите години од минатиот век, канадскиот д-р Питер Дадамо ги идентификуваше генетските отпечатоци од прстите на четирите крвни групи, 0, А, Б и АБ и создаде четири типа соодветни диети.
Интензивен третман за детоксикација со зеленчук
Детоксикацијата на телото мора да се прави периодично, бидејќи поради метаболички производи, диета, стрес, недостаток на спорт и хаотичен ритам на животот, телото е импрегнирано со токсини, кои се акумулираат особено во масното ткиво. Значи, ако имате вишок тежина, треба да обрнете целосно внимание и трпеливост на процесот на слабеење, правилното и ефективно слабеење може да трае и повеќе од една година, во зависност од степенот на вишок тежина и евентуално поврзаните болести може да траат уште подолго., но придобивките се многу поважни.
ПОСТАНА ДИЕТА СО СОЛАТИ
Дали тргнавте да постите пред Велигден и се надевате дека ќе изгубите неколку килограми затоа што се обидувате да се откажете од месо, колбаси, сирење, сирење и сл.? Тогаш Центарот за слабеење BettyBlue предлага ручек за диета со салати!
ОПШТА ДИЕТА
Утро: 1 кафе + 1 парче леб + омлет (1 јајце + 1 парче шунка)
Диета за прочистување- Збогум токсини!
Токсините задржани од нашето тело, поради различни надворешни причини (загадување, седентарен начин на живот, стрес) или внатрешни (бавен интестинален транзит, запек, итн.) Ги комплицираат неговите активности.
Препорачуваме да започнете со оваа диета за чистење 2 дена пред да започнете со диета. Ова е апсолутно препорачливо за секој над 18 години и покрај тоа не бара многу напор.
Диета за слабеење
Понекогаш претеруваме, на забави, приеми, состаноци или едноставно чувствуваме потреба да јадеме цела торта од радост или вознемиреност.!
ДИЕТЕН ЛИФТ ЗА ЛИЦЕ
Тоа трае 5 дена. Ветува дека ќе изгубите 2-3 килограми и ќе ја ревитализирате вашата кожа и карактеристики.
ВИКЕНД ДИЕТА
Знаеме дека е тешко да се држиме до диета, иако ги одржуваме нашите амбиции секоја недела: ПОДГОТВЕН, ОДАМ ДИЕСОТ ПОНЕДЕЛНИК! Ех, овој пат вашиот центар за слабеење BettyBlue ви нуди диета за викенд! И покрај тоа, ако останете дома 1 мај и сте слободни, можете да одржувате продолжена диета за викенд!
1200kcal диета
Ако знаете како да пресметате калории што ви е дозволено да ги консумирате секојдневно, тогаш ќе ви биде лесно да ја контролирате вашата тежина и дополнително доколку чувствувате потреба да изгубите тежина.!
Еве како да го пресметате бројот на калории што ви е дозволено да ги консумирате дневно:
Диета без контраиндикации, но избалансиран
Бидејќи е една од ретките диети кои немаат контраиндикации, вегетаријанската диета може да се користи во текот на целата година, но природната медицина ја препорачува особено во есен и рана пролет.
ДИЕТА ОД ВИКЕНД
Диетата е истовремено рецепт за слабеење, но и метод на општо закрепнување. Многу е важно оваа диета да трае 2 дена и да се базира на храна богата со протеини, калциум и витамини за да го напојува организмот.
ДИЕТА ДО 2 МЕСЕЦ
Се препорачува за лица над 10 кг повеќе од нормална тежина!
Појадок (ист): 1 грејпфрут/портокал, 2 тврдо варени јајца, горко кафе/чаша незасладен чај.
Ден 1
ЛЕСНА диета по ПРАЗНИЦИТЕ
После празниците, дури и да не соберевме толку вишок килограми на вагата, се чувствуваме отечено, исполнето и како да ни порасна стомакот, или успеавме да направиме некои „крилја“ од сета убавина.!
Есенска диета
Есента е одлично време да ја смените вашата исхрана и да пробате нов начин на живот, поздрав и поблизок до потребите на вашето тело.
Принципите на есенската диета се лесни за следење и имаат како почетна точка урамнотежена вегетаријанска диета, во која можете да воведете или не, во зависност од вашите желби, месото.
Идејата со која започнуваме кога зборуваме за есенската диета е дека есента е сезона на овошје и зеленчук, затоа би било штета да не ги искористите овие дарови на природата.
Диета со салати
Со доаѓањето на топлината, желбата да се јаде свеж зеленчук и салати се зголемува. Тие имаат предност на нискокалорични и одличен вкус. Покрај тоа, добивате „благослов“ од нутриционистите, бидејќи салатите содржат многу витамини и минерали. Зеленчукот и овошјето исто така содржат секундарни растителни супстанции кои го подмладуваат организмот: ги неутрализираат слободните радикали, ефектите од никотинот и загадувањето, кои го забрзуваат стареењето. Борете се против овие ефекти со јадење овошје и зеленчук 5 пати на ден.